Sladkorna bolezen - kraljeva bolezen

Sladkorna bolezen - kraljeva bolezen

Je pač nov pojav, da okoli sebe vidimo ljudi z izbočenimi trebuščki, ki se neradi premaknejo po stopnicah. To verjetno ni bil pogoj pred desetletjem. Do neke mere je bila ta sprememba neizogibna, saj smo našo osnovno prehrano nenadoma zamenjali s hamburgerji, krompirčkom in pico. Prekomerno uživanje maščob, ki povečuje raven ogljikovih hidratov v našem telesu, nas dela debele in onesposobljene, zaradi česar smo ranljivi za bolezni, kot je sladkorna bolezen. To je nedvomno lahko posledica naših spreminjajočih se prehranjevalnih navad. Glavni simptomi sladkorne bolezni so pogosto utrujenost, možganska megla, zaspanost ter nizek in visok krvni tlak. To je danes najpogostejša bolezen v telesu.

Čeprav so ogljikovi hidrati osnovna potreba telesa, jih zaradi spremembe sestavin hrane zaužijemo veliko več od potrebne količine ogljikovih hidratov. Ker je zaloga ogljikovih hidratov v telesu omejena, se presežek ogljikovih hidratov s pomočjo insulina (hormona, ki ga izloča trebušna slinavka) pretvori v maščobo v maščobnem tkivu. Insulin pomaga zniževati raven sladkorja v krvi. Presežek telesne glukoze, ki je ne more shraniti hormon inzulin, vodi v sladkorno bolezen. Poveča krvni tlak in tudi raven sladkorja. Insulin se tako vbrizga v telo, da zniža raven sladkorja v krvi.

Previdnost je potrebna tudi pri injiciranju insulina. Visoke ravni inzulina lahko povzročijo zelo nizko raven sladkorja v krvi, kar povzroči nizek krvni tlak, poleg tega pa zavira delovanje dveh pomembnih hormonov, glukagona in rastnega hormona. Zato je priporočljivo uživati ​​manj hrane z odvečnimi maščobami, predvsem nezdrave hrane. Tako bi ostali v formi in brez sladkorne bolezni.

Navdih Ricka Devisa