حقيبة مرض السكري

حقيبة مرض السكري

يمكن أن يمثل العيش مع مرض السكري مجموعة متنوعة من التحديات. إن توفر مستلزمات مرض السكري لديك في جميع الأوقات يجعل من السهل الحفاظ على مستويات السكر في الدم. حقيبة مرض السكري تجعل من السهل الحصول على جميع مستلزمات ومستلزمات مرض السكري في مكان واحد مناسب. إن معرفة الحقائب المتوفرة وما يجب وضعه فيها يمكن أن يساعدك على ضمان قدرتك دائمًا على إدارة مرض السكري، بغض النظر عن مكان وجودك.

ما هي أنواع الحقائب المتوفرة؟

هناك العديد من خيارات الحقائب لحمل مستلزمات مرض السكري. إذا كنت تريد حمل مستلزماتك دون استخدام اليدين، ففكر في حقيبة على شكل حقيبة ظهر أو حقيبة فاني. يجب أن تحتوي على سحاب حتى لا تسقط أي من مستلزماتك عند التحرك. إذا كنت تحمل حقيبة يد، ففكر في حقيبة تناسب حجمها الداخلي لتقليل عدد الحقائب التي يتعين عليك حملها.

قد تفكر أيضًا في حالة صعبة، خاصة إذا كان الأنسولين الخاص بك يأتي في قنينة زجاجية. يحمي الغلاف الصلب الزجاجات من الكسر إذا أسقطتها عن طريق الخطأ. عادةً ما يتم تثبيتها في مكانها للحفاظ على أمان المحتويات. يتم تقسيم بعض الحالات الصعبة إلى أقسام مختلفة حتى تتمكن من تنظيم مستلزماتك حتى تتمكن من الوصول إلى كل شيء بسرعة.

تأتي هذه الحقائب بأحجام مختلفة. يجب أن تفكر في العناصر التي تحتاج إلى أخذها معك. على سبيل المثال، إذا كنت تتناول أدوية متعددة لمرض السكري، فمن المرجح أنك ستحتاج إلى حقيبة أكبر من الشخص الذي يحتاج فقط إلى حمل قارورة الأنسولين وعدد قليل من المحاقن. يمكنك ترتيب العناصر الخاصة بك وأخذ بعض القياسات للحصول على فكرة عامة عن أفضل حجم للحقيبة لجميع العناصر الخاصة بمرض السكري.

ما الذي يجب أن تضعه في حقيبة أو حقيبة مرض السكري؟

هناك العديد من ملحقات مرض السكري التي يجب عليك تضمينها في حالة مرض السكري المدمجة الخاصة بك. تريد الحصول على جميع العناصر التي تحتاجها للحفاظ على مستويات الجلوكوز لديك والتحقق منها. لإعداد حالة مرض السكري لديك، يجب عليك إعداد قائمة بأهم العناصر حتى لا تنسى أي شيء. يجب تخزين العناصر التالية في حقيبة تخزين مرض السكري:

• أدوية مرض السكري، بما في ذلك زجاجات الأنسولين، أو أقلام الأنسولين، أو الحبوب التي تتناولها

• مناديل وضمادات تحتوي على الكحول إذا كنت بحاجة إلى اختبار نسبة السكر في الدم

• جهاز قياس نسبة السكر في الدم المزود بشرائط الاختبار والمشارط

• بطاريات احتياطية لجهاز قياس نسبة السكر في الدم

• بطاقة توضح نوع مرض السكري لديك والأدوية التي تتناولها ومعلومات الاتصال بطبيبك

• وجبات خفيفة صغيرة تحتوي على السكر في الأوقات التي ينخفض ​​فيها مستوى السكر في الدم بشكل كبير

• الإبر والمحاقن إذا كنت تستخدم الأنسولين

• مصباح يدوي صغير حتى تتمكن من رؤية مجموعة مرض السكري الخاصة بك في الظلام

كيف تحزم حقيبة ظهر لمرضى السكري

بمجرد اختيار حقيبة مرض السكري التي تلبي احتياجاتك وتجهيز جميع المستلزمات، فقد حان الوقت لحزمها. يجب أن يكون لديك ما يكفي من الدواء لمدة 24 ساعة على الأقل. إذا كنت بعيدًا لفترة طويلة، فيجب أن تحمل معك ما يكفي من الأدوية أثناء غيابك، بالإضافة إلى يومين لتمنح نفسك القليل من الدواء الإضافي في حالة عودتك إلى المنزل متأخرًا. يجب أن يكون لديك مشارط وشرائط اختبار لكل اختبار. على سبيل المثال، إذا قمت بالاختبار مرتين يوميًا، فستحتاج إلى أربعة مشارط وأربعة شرائط اختبار يوميًا. يمنحك هذا مبلغًا إضافيًا في حالة احتياجك إلى تكرار اختبار نسبة السكر في الدم.

تأكد من وجود بعض التنوع في الأطعمة التي تحضرها. على سبيل المثال، أحضر معك الفواكه الطازجة والحلوى وأقراص الجلوكوز في حالة انخفاض نسبة السكر في الدم لديك. قم بتعبئة ما يكفي من مناديل الكحول والضمادات لتغطية كل اختبار الجلوكوز في الدم الذي يتعين عليك إجراؤه. تأكد من أن حقيبتك تحتوي على مساحة إضافية صغيرة. إذا كنت تتذكر شيئًا تحتاج إلى إضافته في اللحظة الأخيرة، فإن حقيبتك يمكن أن تتسع له.

حافظ على برودة الأنسولين أثناء سفرك لمرض السكري

يحتوي الأنسولين على مواد حافظة لإبقائه طازجًا وفعالًا. ومع ذلك، إذا أصبح الأنسولين دافئًا جدًا، فقد يتوقف عن العمل. بعد أن يبقى الأنسولين في بيئة ذات درجة حرارة مرتفعة جدًا لفترة طويلة جدًا، يبدأ البروتين في التحلل مع نمو البكتيريا في السائل. يجب أن تبقي الأنسولين عند درجة حرارة 36 ​​إلى 46 درجة فهرنهايت حتى يتم استخدامه بأمان.

عندما تكون في المنزل، احتفظ بزجاجات الأنسولين في ثلاجتك. لا ينبغي عليك الاحتفاظ بها في حقيبة مرض السكري الخاصة بك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. أثناء تنقلك، يمكنك استخدام الكمادات الباردة للحفاظ على درجة حرارة آمنة لزجاجات الأنسولين. توجد أكياس معزولة تساعد في الحفاظ على برودة الأنسولين لفترة أطول. عند استخدام أقلام الأنسولين، اتبع أيضًا تعليمات التخزين والسفر المقدمة لضمان السلامة.

تأكد من أن حقيبة السفر الخاصة بمرضى السكري تتوافق مع معايير TSA

إذا كنت تخطط للسفر بالطائرة، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن حقيبة السفر الخاصة بمرض السكري تلبي جميع معايير TSA حتى تتمكن من اصطحابها معك على متن الطائرة. نظرًا لأن رعاية مرض السكري الخاصة بك غالبًا ما تتضمن الإبر والمحاقن والمشارط الحادة والأدوية الموصوفة، فأنت بحاجة إلى التأكد من امتثالك لجميع لوائح إدارة أمن المواصلات. وإلا، فقد تنشأ مشاكل عند محاولة الصعود إلى الطائرة. استخدم الإرشادات التالية لضمان اجتياز حالة مرض السكري لديك لفحص TSA:

• الأنسولين: إذا كنت تتناول الأنسولين، تأكد من أخذه معك على متن الطائرة. كن حذرًا لأنه إذا وضعته في الحقيبة التي تقوم بفحصها، فإن التغيرات في درجة الحرارة والضغط في مقصورة الأمتعة بالطائرة يمكن أن تؤثر سلبًا على الأنسولين. تسمح لك إدارة أمن المواصلات (TSA) بإحضار الأنسولين على متن الطائرة، حتى لو تجاوزت قاعدة عدم السوائل التي تزيد عن 3.4 أونصة. ومع ذلك، يجب أن تكون معلومات الوصفة واضحة للعيان حتى يعرفوا أنك مطالب قانونيًا بالحصول عليها. وهذا مهم بشكل خاص للسفر الدولي. يمكنك أيضًا إحضار عبوات باردة للحفاظ على الأنسولين في درجة الحرارة المناسبة.

• الجلوكاجون: يجب عليك حمله في عبوته التي تحمل علامة صيدلانية لإحضاره على متن الطائرة.

• الإبر والمحاقن: يمكنك إحضارها معك على متن الطائرة، ولكنك ستحتاج إلى وصفة طبية من طبيبك. من الأفضل إحضار العلبة التي تأتي بها مستلزمات مرض السكري حيث أنها ستحتوي على الملصق الصيدلاني.

• المشارط: يجب أن تكون المشارط مع جهاز قياس نسبة السكر في الدم أثناء الطيران. ويجب أن تحمل علامة الشركة المصنعة وأن تكون مغطاة لضمان أمن المطار.

خاتمة

يجب فحص حقيبة مرض السكري الخاصة بك بشكل متكرر للتأكد من عدم انتهاء صلاحية أي من مستلزمات مرض السكري الخاصة بك. انتبه بشكل خاص للوجبات الخفيفة وشرائط اختبار مرض السكري، حيث من المرجح أن يكون لهذه العناصر تاريخ انتهاء صلاحية أقصر. تحتاج أيضًا إلى استبدال أي عناصر تستخدمها على الفور حتى يكون لديك دائمًا مخزون كامل في متناول اليد. إن وجود حقيبة جيدة التجهيز سيجعل إدارة مرض السكري أسهل بكثير أثناء التنقل أو السفر. شارك هذه المقالة على وسائل التواصل الاجتماعي وانشر رابطًا لها على موقع الويب الخاص بك.

مستوحاة من كيث إي باركر