Suche
Mein Konto
Diabetes och relaterade komplikationer
Dessutom kan en person med diabetes hjälpa till att eliminera dentala komplikationer av diabetes genom att följa sin läkares råd när det gäller att kontrollera sin sjukdom. Använd det glykemiska indexet för att förstå vilka livsmedel du bör undvika som höjer dina glukosnivåer. Träna och bibehåll en hälsosam vikt. Några av de livsmedel som har ett lågt glykemiskt index inkluderar de flesta frukter och grönsaker. Även om frukt och grönsaker innehåller socker, smälter sockerarterna i dessa goda glykolvaror i en långsammare takt i systemet, vilket ger diabetikern värdefulla näringsämnen såväl som...
Diabetes och relaterade komplikationer
Dessutom kan en person med diabetes hjälpa till att eliminera dentala komplikationer av diabetes genom att följa sin läkares råd när det gäller att kontrollera sin sjukdom. Använd det glykemiska indexet för att förstå vilka livsmedel du bör undvika som höjer dina glukosnivåer. Träna och bibehåll en hälsosam vikt.
Några av de livsmedel som har ett lågt glykemiskt index inkluderar de flesta frukter och grönsaker. Även om frukt och grönsaker innehåller socker, smälter sockerarterna i dessa goda glykolvaror i en långsammare takt i systemet, vilket ger diabetikern värdefulla näringsämnen såväl som vem som helst. Den enda grönsak en diabetiker bör undvika är en potatis eftersom den har ett högt glykemiskt index.
Typ I-diabetes diagnostiseras vanligtvis hos barn och mycket unga vuxna. Typ I-diabetes skiljer sig från typ II genom att en person med typ I-diabetes inte producerar insulin alls. Insulin behövs för att flytta socker från blodet in i cellerna. Typ I-diabetes kallades tidigare juvenil diabetes eftersom den diagnostiserades hos barn i unga år.
Personer med typ I eller typ II diabetes bör undvika livsmedel som har höga blodsockernivåer eftersom de kan orsaka förödelse med insulinet eller medicinerna de tar. Några exempel på livsmedel som anses vara högglykemiska livsmedel inkluderar majsflingor, vitt ris som jasminris, vitt bröd och bakad potatis. Personer med diabetes, antingen typ I eller typ II, bör undvika dessa livsmedel så mycket som möjligt.
Diabetes kan vara skrämmande, särskilt för alla som inte känner till sjukdomen. Vi läser om komplikationer, insulin och mediciner och känner oss hopplösa. Många diabetiker upplever en period av förnekelse när de första gången får diagnosen diabetes. De vägrar tro att det är något fel på dem.
Det glykemiska indexet är ett utmärkt verktyg som kan användas för att informera en diabetespatient om vilka livsmedel som ska undvikas. Håll din vikt och träna regelbundet. Detta stärker också ditt immunförsvar. Besök din läkare regelbundet och övervaka dina blodsockernivåer. Håll register över de värden du vill visa för din läkare så att de kan justera ditt insulin eller dina mediciner vid behov.
Den mesta maten som odlas idag kommer från genetiskt modifierade frön (GMO) och odlas oorganiskt med hjälp av kemiska gödningsmedel, bekämpningsmedel, herbicider och fungicider.
Du kan ha hela mitt affärssystem gratis: mina webbplatser, annonstext, leadlistor, mjukvara och viktigast av allt mitt hemliga set and forget-trick...
Inspirerad av Eli Oz