Диабетна диета: Как мандарините и портокалите могат да помогнат за лечението на диабет

Диабетна диета: Как мандарините и портокалите могат да помогнат за лечението на диабет

Не позволявайте на никого да ви заблуди. Възможно е да се излекува диабет тип 2 и можете да включите много храни във вашата диета за диабетици, които съдържат вещества, които помагат за лечението на диабета.

Последните изследвания показват, че мандарините и портокалите съдържат вещество, наречено нобилетин, което помага при лечението на диабет. По-специално, нобилетин предотвратява натрупването на мазнини в черния дроб и последващото свръхпроизводство на инсулин поради повишаване на глюкозата в кръвта. Nobiletin също така предотвратява образуването на артериална плака, която причинява сърдечни заболявания и инсулти.

Нобилетин е много мощен антиоксидант от семейството на антиоксиданти, наречени флавоноиди. Антиоксидантите елиминират свободните радикали в тялото, които могат да доведат до рак, отслабена имунна система и отслабено тяло, което може да го направи узряло за развитие на диабет. Основните причини за всички тези разстройства са едни и същи.

Мандарините съдържат повече нобилетин от портокалите, но и двете имат добро количество. Нобилетин обаче не се намира в лимони или грейпфрути. Като пример за това колко разнообразно винаги е разнообразието, лимоните помагат на диабетиците по много други начини, включително значително понижаване на гликемичния индекс на всяка храна, към която се добавят, и намаляване на инсулиновата резистентност на вашите клетки.

Нобилетинът се намира в тъканта на плода и в кората, така че пиенето на сок не е толкова добро, колкото яденето на целия плод за тази полза. Настърганата кора също е много вкусна добавка към салати и пържени картофи. Можете също така да накиснете кората от мандарина или портокал в гореща вода, за да направите отличен и много здравословен чай. Всъщност кората на мандарината има малко по-сладък вкус от чая.

Вие наистина можете да излекувате диабета чрез диета и други природни средства. Знам, защото излекувах диабета си по този начин. Преминах от HgAC1 от 10,6 до по-малко от 6 за по-малко от 6 месеца (последното ми показание беше 5,2) и го поддържах така доста дълго време. Когато ми поставиха диагнозата за първи път, те ми дадоха инсулин и искаха да приемам различни лекарства с рецепта до живот.

Те продължиха да говорят за това как ще прогресира болестта ми, сякаш това беше ясен намек, че това ще се случи. Най-накрая казах "НЕ!" към лекарствата, обиколих, за да намеря друг лекар, който да подкрепи усилията ми да излекувам диабета си по естествен път, и ме обучи подробно какво трябва и какво не трябва да ям - и голяма част от това не е толкова интуитивно, колкото си мислите!

Вдъхновен от Максин Фокс