Dijabetička dijeta: Kako mandarine i naranče mogu pomoći u liječenju dijabetesa

Dijabetička dijeta: Kako mandarine i naranče mogu pomoći u liječenju dijabetesa

Ne dopustite da vas itko prevari. Moguće je izliječiti dijabetes tipa 2 i možete uključiti mnoge namirnice u svoju dijabetičku prehranu koje sadrže tvari koje pomažu u liječenju dijabetesa.

Najnovija istraživanja pokazuju da mandarine i naranče sadrže tvar nobiletin koja pomaže u liječenju dijabetesa. Konkretno, nobiletin sprječava nakupljanje masti u jetri i posljedičnu prekomjernu proizvodnju inzulina zbog porasta glukoze u krvi. Nobiletin također sprječava stvaranje arterijskog plaka koji uzrokuje bolesti srca i moždani udar.

Nobiletin je vrlo snažan antioksidans u obitelji antioksidansa koji se nazivaju flavonoidi. Antioksidansi eliminiraju slobodne radikale u tijelu koji mogu dovesti do raka, oslabljenog imunološkog sustava i oslabljenog tijela koje ga može učiniti zrelim za razvoj dijabetesa. Temeljni uzroci svih ovih poremećaja su isti.

Mandarine sadrže više nobiletina nego naranče, ali obje imaju dobru količinu. Međutim, nobiletin se ne nalazi u limunu ili grejpu. Kao primjer koliko je raznolikost uvijek raznolika, limun pomaže dijabetičarima na mnoge druge načine, uključujući vrlo značajno snižavanje glikemijskog indeksa svake hrane kojoj se dodaje i smanjenje otpornosti vaših stanica na inzulin.

Nobiletin se nalazi u tkivu voća i u kori, tako da ispijanje soka nije tako dobro kao jedenje cijelog voća za ovu dobrobit. Naribana kora također je vrlo ukusan dodatak salatama i pomfritu. Također možete potopiti koru mandarine ili naranče u vruću vodu kako biste napravili odličan i vrlo zdrav čaj. Zapravo, kora mandarine ima malo slađi okus od čaja.

Doista možete izliječiti dijabetes dijetom i drugim prirodnim sredstvima. Znam jer sam ovako izliječila dijabetes. Prešao sam s HgAC1 od 10,6 na manje od 6 u manje od 6 mjeseci (moje zadnje očitanje bilo je 5,2), i tako sam ga držao dosta dugo. Kad mi je prvi put postavljena dijagnoza, dali su mi inzulin i htjeli da doživotno uzimam razne lijekove na recept.

Nastavili su govoriti o tome kako će moja bolest napredovati kao da je to jasna implikacija da će se to dogoditi. Na kraju sam rekao: "NE!" lijekovima, kupovao kako bih pronašao drugog liječnika koji bi podržao moje napore da prirodnim putem izliječim dijabetes i opširno me educirao o tome što bih trebao, a što ne bih trebao jesti - i mnogo toga nije tako intuitivno kao što možda mislite!

Inspiriran Maxine Fox