Diabetikus étrend: Hogyan segíthet a mandarin és a narancs a cukorbetegség kezelésében

Diabetikus étrend: Hogyan segíthet a mandarin és a narancs a cukorbetegség kezelésében

Ne hagyd, hogy bárki megtévesszen. Lehetséges a 2-es típusú cukorbetegség gyógyítása, és számos olyan élelmiszert beilleszthet a diabetikus étrendbe, amely olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a cukorbetegség gyógyításában.

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a mandarin és a narancs egy nobiletin nevű anyagot tartalmaz, amely segít a cukorbetegség gyógyításában. A nobiletin különösen megakadályozza a zsír felhalmozódását a májban és az ezt követő inzulin túltermelést a vér glükózszintjének növekedése miatt. A nobiletin megakadályozza az artériás plakk kialakulását is, amely szívbetegségeket és agyvérzést okoz.

A nobiletin egy nagyon erős antioxidáns a flavonoidoknak nevezett antioxidánsok családjában. Az antioxidánsok eltávolítják a szabad gyököket a szervezetből, amelyek rákhoz, legyengült immunrendszerhez és legyengült szervezethez vezethetnek, ami érettté teheti a cukorbetegség kialakulását. Mindezen rendellenességek mögöttes okai ugyanazok.

A mandarin több nobiletint tartalmaz, mint a narancs, de mindkettőben jó. A nobiletin azonban nem található citromban vagy grapefruitban. Példaként szolgál arra, hogy milyen változatos a változatosság mindig, a citrom sok más módon is segít a cukorbetegeknek, beleértve a hozzáadott élelmiszerek glikémiás indexének jelentős csökkentését és a sejtek inzulinrezisztenciájának csökkentését.

A nobiletin a gyümölcs szövetében és a héjában található, ezért a gyümölcslevet inni nem olyan jó, mintha az egész gyümölcsöt elfogyasszuk. A reszelt héja salátákhoz és sültkrumplihoz is nagyon ízletes kiegészítő. A mandarin vagy narancshéjat forró vízben is megáztatva kiváló és nagyon egészséges teát készíthet. Valójában a mandarin héjának enyhén édes íze van, mint a teának.

A cukorbetegséget valóban meg lehet gyógyítani diétával és más természetes eszközökkel. Tudom, mert így gyógyítottam ki a cukorbetegségemet. A 10,6-os HgAC1-ről kevesebb mint 6 hónap alatt 6-ra mentem (utolsó érték 5,2 volt), és sokáig így is tartottam. Amikor először diagnosztizáltak, inzulint adtak nekem, és azt akarták, hogy különböző vényköteles gyógyszereket szedjek egy életen át.

Továbbra is arról beszéltek, hogy a betegségem hogyan fog előrehaladni, mintha ez egyértelmű következmény lenne, hogy ez megtörténik. Végül azt mondtam: NEM! gyógyszerekre, bevásároltam, hogy keressek egy másik orvost, aki támogatná a cukorbetegségem természetes gyógyítására irányuló erőfeszítéseimet, és alaposan felvilágosított arról, hogy mit szabad és mit nem szabad ennem – és ennek nagy része nem olyan intuitív, mint gondolnád!

Maxine Fox ihlette