Dieta diabetica: come i mandarini e le arance possono aiutare a curare il diabete

Dieta diabetica: come i mandarini e le arance possono aiutare a curare il diabete

Non lasciare che nessuno ti inganni. È possibile curare il diabete di tipo 2 ed è possibile includere nella dieta del diabetico molti alimenti che contengono sostanze che aiutano a curare il diabete.

Ricerche recenti mostrano che i mandarini e le arance contengono una sostanza chiamata nobiletina, che aiuta a curare il diabete. In particolare, la nobiletina previene l'accumulo di grasso nel fegato e la successiva sovrapproduzione di insulina dovuta all'aumento del glucosio nel sangue. La nobilitina previene anche la formazione della placca arteriosa, che causa malattie cardiache e ictus.

La nobilitina è un antiossidante molto potente in una famiglia di antiossidanti chiamati flavonoidi. Gli antiossidanti eliminano i radicali liberi nel corpo che possono portare al cancro, a un sistema immunitario indebolito e a un corpo indebolito che può renderlo maturo per lo sviluppo del diabete. Le cause alla base di tutti questi disturbi sono le stesse.

I mandarini contengono più nobiletina delle arance, ma entrambi ne hanno una buona quantità. Tuttavia, la nobiletina non si trova nei limoni o nei pompelmi. Come esempio di quanto sia sempre varia la varietà, i limoni aiutano i diabetici in molti altri modi, incluso l'abbassamento molto significativo dell'indice glicemico di qualsiasi alimento a cui vengono aggiunti e la riduzione della resistenza all'insulina delle cellule.

La nobiletina si trova nel tessuto del frutto e nella buccia, quindi bere il succo non è buono come mangiare il frutto intero per questo beneficio. La buccia grattugiata è anche un'aggiunta molto gustosa alle insalate e alle fritture. Puoi anche mettere in infusione la scorza di mandarino o d'arancia in acqua calda per preparare un tè eccellente e molto salutare. Infatti la buccia di mandarino ha un sapore leggermente dolce rispetto al tè.

Puoi davvero curare il diabete attraverso la dieta e altri mezzi naturali. Lo so perché ho curato il mio diabete in questo modo. Sono passato da un HgAC1 di 10,6 a meno di 6 in meno di 6 mesi (la mia ultima lettura era 5,2) e l'ho mantenuto così per un bel po' di tempo. Quando mi è stata diagnosticata la malattia per la prima volta, mi hanno dato l’insulina e volevano che prendessi vari farmaci su prescrizione per tutta la vita.

Continuavano a parlare di come sarebbe progredita la mia malattia, come se fosse una chiara implicazione che ciò sarebbe accaduto. Alla fine ho detto: "NO!" ai farmaci, ho cercato in giro un altro medico che potesse sostenere i miei sforzi per curare il mio diabete in modo naturale e mi ha istruito ampiamente su cosa dovrei e non dovrei mangiare - e in gran parte non è così intuitivo come potresti pensare!

Ispirato da Maxine Fox