Diabeto dieta: kaip mandarinai ir apelsinai gali padėti išgydyti diabetą

Diabeto dieta: kaip mandarinai ir apelsinai gali padėti išgydyti diabetą

Neleiskite niekam jūsų apgauti. Galima išgydyti 2 tipo diabetą ir į savo diabeto dietą galite įtraukti daug maisto produktų, kuriuose yra medžiagų, padedančių išgydyti diabetą.

Naujausi tyrimai rodo, kad mandarinų ir apelsinų sudėtyje yra medžiagos, vadinamos nobiletinu, kuri padeda išgydyti diabetą. Visų pirma, nobiletinas apsaugo nuo riebalų kaupimosi kepenyse ir vėlesnio insulino perprodukcijos dėl padidėjusio gliukozės kiekio kraujyje. Nobiletinas taip pat apsaugo nuo arterijų apnašų, kurios sukelia širdies ligas ir insultus, susidarymo.

Nobiletinas yra labai stiprus antioksidantas antioksidantų, vadinamų flavonoidais, šeimoje. Antioksidantai pašalina iš organizmo laisvuosius radikalus, kurie gali sukelti vėžį, susilpnėjusią imuninę sistemą ir susilpnėjusį organizmą, dėl kurio gali išsivystyti diabetas. Pagrindinės visų šių sutrikimų priežastys yra tos pačios.

Mandarinų sudėtyje yra daugiau nobiletino nei apelsinuose, tačiau abu turi gerą kiekį. Tačiau nobiletino nėra nei citrinose, nei greipfrutuose. Kaip pavyzdys, kokia įvairovė visada yra, citrinos padeda diabetikams daugeliu kitų būdų, įskaitant labai reikšmingą bet kokio maisto, į kurį jos dedama, glikemijos indeksą ir ląstelių atsparumo insulinui mažinimą.

Nobiletinas randamas vaisiaus audiniuose ir žievelėse, todėl gerti sultis nėra taip gerai, kaip valgyti visą vaisių. Nutarkuota žievelė taip pat labai skanus priedas prie salotų ir bulvyčių. Taip pat mandarino ar apelsino žievelę galite pamirkyti karštame vandenyje, kad pagamintumėte puikią ir labai sveiką arbatą. Tiesą sakant, mandarino žievelės skonis yra šiek tiek saldus nei arbata.

Jūs tikrai galite išgydyti diabetą dieta ir kitomis natūraliomis priemonėmis. Žinau, nes tokiu būdu išgydžiau diabetą. Iš 10,6 HgAC1 pasiekiau mažiau nei 6 per mažiau nei 6 mėnesius (paskutinis mano rodmuo buvo 5,2), ir taip laikiausi gana ilgą laiką. Kai pirmą kartą man buvo nustatyta diagnozė, jie man skyrė insulino ir norėjo, kad visą gyvenimą gerčiau įvairius receptinius vaistus.

Jie ir toliau kalbėjo apie tai, kaip progresuos mano liga, tarsi tai būtų aišku, kad taip nutiks. Pagaliau pasakiau: "NE!" vaistams, apsipirkinėjau, kad surastų kitą gydytoją, kuris palaikytų mano pastangas natūraliai išgydyti diabetą, ir išsamiai supažindino mane su tuo, ką turėčiau ir ko neturėčiau valgyti – ir didžioji dalis to nėra taip intuityvi, kaip jūs manote!

Įkvėptas Maxine Fox