Diabēta diēta: kā mandarīni un apelsīni var palīdzēt izārstēt diabētu

Diabēta diēta: kā mandarīni un apelsīni var palīdzēt izārstēt diabētu

Neļaujiet nevienam jūs maldināt. Ir iespējams izārstēt 2. tipa cukura diabētu, un diabēta uzturā varat iekļaut daudzus pārtikas produktus, kas satur vielas, kas palīdz izārstēt diabētu.

Jaunākie pētījumi liecina, ka mandarīni un apelsīni satur vielu, ko sauc par nobiletīnu, kas palīdz izārstēt diabētu. Jo īpaši nobiletīns novērš tauku uzkrāšanos aknās un sekojošu insulīna pārprodukciju glikozes līmeņa paaugstināšanās dēļ asinīs. Nobiletīns arī novērš artēriju aplikuma veidošanos, kas izraisa sirds slimības un insultu.

Nobiletīns ir ļoti spēcīgs antioksidants antioksidantu saimē, ko sauc par flavonoīdiem. Antioksidanti novērš brīvos radikāļus organismā, kas var izraisīt vēzi, novājinātu imūnsistēmu un novājinātu ķermeni, kas var padarīt to nobriedušu diabēta attīstībai. Visu šo traucējumu pamatcēloņi ir vienādi.

Mandarīni satur vairāk nobiletīna nekā apelsīni, taču abos ir labs daudzums. Tomēr nobiletīns nav atrodams citronos vai greipfrūtos. Piemērs tam, cik daudzveidīga vienmēr ir, citroni palīdz diabēta slimniekiem daudzos citos veidos, tostarp ļoti būtiski samazina glikēmisko indeksu jebkuram ēdienam, kam tie tiek pievienoti, un samazina jūsu šūnu insulīna rezistenci.

Nobiletīns ir atrodams augļa audos un mizā, tāpēc sulas dzeršana nav tik laba, kā šī labuma gūšana ēst visu augli. Sarīvēta miza ir arī ļoti garšīga piedeva salātiem un kartupeļiem. Varat arī iemērc mandarīnu vai apelsīna miziņu karstā ūdenī, lai pagatavotu izcilu un ļoti veselīgu tēju. Patiesībā mandarīna mizai ir nedaudz saldāka garša nekā tējai.

Jūs patiešām varat izārstēt diabētu ar diētu un citiem dabīgiem līdzekļiem. Es zinu, jo šādi izārstēju savu diabētu. Es no HgAC1 10,6 palielinājos uz mazāk nekā 6 mazāk nekā 6 mēnešos (mans pēdējais rādījums bija 5,2), un es to esmu saglabājis diezgan ilgu laiku. Kad man pirmo reizi tika diagnosticēts, viņi man iedeva insulīnu un gribēja, lai es visu mūžu lietoju dažādus recepšu medikamentus.

Viņi turpināja runāt par to, kā mana slimība progresēs, it kā tas būtu skaidrs, ka tas notiks. Es beidzot teicu: "NĒ!" uz medikamentiem, iepirkos, lai atrastu citu ārstu, kurš atbalstītu manus centienus dabiski izārstēt diabētu, un plaši izglītoja mani par to, ko man vajadzētu un ko nevajadzētu ēst — un liela daļa no tā nav tik intuitīvi, kā varētu domāt!

Iedvesmojoties no Maksīnas Foksas