Diabetisch dieet: hoe mandarijnen en sinaasappels diabetes kunnen helpen genezen

Diabetisch dieet: hoe mandarijnen en sinaasappels diabetes kunnen helpen genezen

Laat niemand je voor de gek houden. Het is mogelijk om diabetes type 2 te genezen en u kunt veel voedingsmiddelen in uw diabetesdieet opnemen die stoffen bevatten die diabetes helpen genezen.

Recent onderzoek toont aan dat mandarijnen en sinaasappels een stof bevatten genaamd nobiletin, die helpt bij het genezen van diabetes. Nobiletin voorkomt met name de ophoping van vet in de lever en de daaropvolgende overproductie van insuline als gevolg van de toename van glucose in het bloed. Nobiletin voorkomt ook de vorming van arteriële plaque, die hartaandoeningen en beroertes veroorzaakt.

Nobiletin is een zeer krachtige antioxidant in een familie van antioxidanten die flavonoïden worden genoemd. Antioxidanten elimineren vrije radicalen in het lichaam die kunnen leiden tot kanker, een verzwakt immuunsysteem en een verzwakt lichaam dat het rijp kan maken voor het ontwikkelen van diabetes. De onderliggende oorzaken van al deze aandoeningen zijn dezelfde.

Mandarijnen bevatten meer nobiletine dan sinaasappels, maar beide hebben een goede hoeveelheid. Nobiletin wordt echter niet aangetroffen in citroenen of grapefruits. Als voorbeeld van hoe gevarieerd de variëteit altijd is: citroenen helpen diabetici op veel andere manieren, waaronder het zeer aanzienlijk verlagen van de glycemische index van het voedsel waaraan ze worden toegevoegd en het verminderen van de insulineresistentie van uw cellen.

Het nobiletine wordt aangetroffen in het weefsel van de vrucht en in de schil, dus het drinken van sap is vanwege dit voordeel niet zo goed als het eten van de hele vrucht. Geraspte schil is ook een zeer smakelijke toevoeging aan salades en roerbakgerechten. Je kunt ook de schil van mandarijnen of sinaasappelen in heet water laten trekken, zodat je een uitstekende en zeer gezonde thee kunt maken. Mandarijnschillen hebben zelfs een licht zoete smaak dan thee.

Je kunt diabetes echt genezen via een dieet en andere natuurlijke middelen. Ik weet het omdat ik op deze manier van mijn diabetes heb genezen. Ik ging van een HgAC1 van 10,6 naar minder dan 6 in minder dan 6 maanden (mijn laatste waarde was 5,2), en dat heb ik een hele tijd zo gehouden. Toen ik voor het eerst werd gediagnosticeerd, gaven ze me insuline en wilden ze dat ik levenslang verschillende voorgeschreven medicijnen zou slikken.

Ze bleven praten over de voortgang van mijn ziekte, alsof het een duidelijke implicatie was dat dit zou gebeuren. Ik zei uiteindelijk: "NEE!" aan medicijnen, ging op zoek naar een andere arts die mijn inspanningen om mijn diabetes op natuurlijke wijze te genezen zou ondersteunen, en gaf me uitgebreid uitleg over wat ik wel en niet zou moeten eten - en veel ervan is niet zo intuïtief als je zou denken!

Geïnspireerd door Maxine Fox