Diabeteskosthold: Hvordan mandariner og appelsiner kan hjelpe til med å kurere diabetes

Diabeteskosthold: Hvordan mandariner og appelsiner kan hjelpe til med å kurere diabetes

Ikke la noen lure deg. Det er mulig å kurere diabetes type 2, og du kan inkludere mange matvarer i diabetesdietten din som inneholder stoffer som hjelper til med å kurere diabetes.

Nyere forskning viser at mandariner og appelsiner inneholder et stoff som heter nobiletin, som hjelper til med å kurere diabetes. Spesielt forhindrer nobiletin akkumulering av fett i leveren og den påfølgende overproduksjonen av insulin på grunn av økningen i glukose i blodet. Nobiletin forhindrer også dannelsen av arteriell plakk, som forårsaker hjertesykdom og slag.

Nobiletin er en veldig kraftig antioksidant i en familie av antioksidanter som kalles flavonoider. Antioksidanter eliminerer frie radikaler i kroppen som kan føre til kreft, et svekket immunsystem og en svekket kropp som kan gjøre den moden for å utvikle diabetes. De underliggende årsakene til alle disse lidelsene er de samme.

Mandariner inneholder mer nobiletin enn appelsiner, men begge har en god mengde. Nobiletin finnes imidlertid ikke i sitroner eller grapefrukt. Som et eksempel på hvor variert variasjon alltid er, hjelper sitroner diabetikere på mange andre måter, inkludert å senke den glykemiske indeksen til maten de tilsettes veldig betydelig og redusere cellenes insulinresistens.

Nobiletinet finnes i fruktens vev og i skallet, så å drikke juice er ikke like bra som å spise hele frukten for denne fordelen. Revet skall er også et veldig smakfullt tillegg til salater og røre. Du kan også bratte mandarin eller appelsinskall i varmt vann for å lage en utmerket og veldig sunn te. Faktisk har mandarinskall en litt søt smak enn te.

Du kan virkelig kurere diabetes gjennom kosthold og andre naturlige midler. Jeg vet det fordi jeg kurerte diabetesen min på denne måten. Jeg gikk fra en HgAC1 på 10,6 til mindre enn 6 på mindre enn 6 måneder (min siste avlesning var 5,2), og jeg har holdt det slik ganske lenge. Da jeg først fikk diagnosen, ga de meg insulin og ville at jeg skulle ta ulike reseptbelagte medisiner livet ut.

De fortsatte å snakke om hvordan sykdommen min ville utvikle seg som om det var en klar implikasjon at dette ville skje. Jeg sa til slutt "NEI!" til medisiner, shoppet rundt for å finne en annen lege som ville støtte min innsats for å kurere diabetesen min naturlig, og lærte meg mye om hva jeg burde og ikke burde spise - og mye av det er ikke så intuitivt som du kanskje tror!

Inspirert av Maxine Fox