Dieta pentru diabetici: cum mandarinele și portocalele pot ajuta la vindecarea diabetului

Dieta pentru diabetici: cum mandarinele și portocalele pot ajuta la vindecarea diabetului

Nu lăsa pe nimeni să te păcălească. Este posibil să vindeci diabetul de tip 2 și poți include multe alimente în dieta ta pentru diabetici care conțin substanțe care ajută la vindecarea diabetului.

Cercetări recente arată că mandarinele și portocalele conțin o substanță numită nobiletin, care ajută la vindecarea diabetului. În special, nobiletina previne acumularea de grăsime în ficat și supraproducția ulterioară de insulină din cauza creșterii glucozei în sânge. Nobiletin previne, de asemenea, formarea plăcii arteriale, care provoacă boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.

Nobiletina este un antioxidant foarte puternic dintr-o familie de antioxidanți numită flavonoide. Antioxidanții elimină radicalii liberi din organism care pot duce la cancer, un sistem imunitar slăbit și un organism slăbit care îl poate face copt pentru dezvoltarea diabetului. Cauzele care stau la baza tuturor acestor tulburări sunt aceleași.

Mandarinele conțin mai multă nobiletină decât portocalele, dar ambele au o cantitate bună. Cu toate acestea, nobiletina nu se găsește în lămâi sau grepfrut. Ca un exemplu al cât de variată este întotdeauna varietatea, lămâile ajută diabeticii în multe alte moduri, inclusiv scăderea foarte semnificativă a indicelui glicemic al oricărui aliment în care se adaugă și reducerea rezistenței celulelor la insulină.

Nobiletina se găsește în țesutul fructului și în coajă, astfel încât să bei suc nu este la fel de bun ca să mănânci întregul fruct pentru acest beneficiu. Coaja rasă este, de asemenea, un plus foarte gustos la salate și cartofi prăjiți. De asemenea, puteți înmuia mandarina sau coaja de portocală în apă fierbinte pentru a face un ceai excelent și foarte sănătos. De fapt, coaja de mandarine are un gust ușor dulce decât ceaiul.

Cu adevărat poți vindeca diabetul prin dietă și alte mijloace naturale. Știu pentru că mi-am vindecat diabetul în acest fel. Am trecut de la un HgAC1 de 10,6 la mai puțin de 6 în mai puțin de 6 luni (ultima mea lectură a fost 5,2) și l-am păstrat așa de mult timp. Când am fost diagnosticat prima dată, mi-au dat insulină și au vrut să iau pe viață diverse medicamente pe bază de rețetă.

Au continuat să vorbească despre modul în care boala mea va progresa ca și cum ar fi o implicație clară că acest lucru se va întâmpla. În cele din urmă am spus: „NU!” la medicamente, am făcut cumpărături pentru a găsi un alt medic care să-mi sprijine eforturile de a-mi vindeca diabetul în mod natural și m-a educat pe larg despre ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânc - și multe dintre ele nu sunt atât de intuitive pe cât ați putea crede!

Inspirat de Maxine Fox