Έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2; - Καλή τύχη στην ατυχία!

Έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2; - Καλή τύχη στην ατυχία!

Εντάξει, ο τίτλος φαίνεται αδύνατος. Ο διαβήτης ως ευλογία στη μεταμφίεση; Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι και δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο μπορεί να φαίνεται. Αυτό το άρθρο γράφτηκε από έναν πρόσφατα διαγνωσμένο διαβήτη που έχει περάσει πολλά που μπορεί να σας φαίνονται τρομακτικά. Διαβάστε παρακάτω καθώς αφαιρώ πολλούς από τους φόβους σας…

Έχουν περάσει μόλις 3 μήνες από τότε που διαγνώστηκα για πρώτη φορά με διαβήτη τύπου 2, αλλά μου φαίνεται πολύς καιρός. Στην περίπτωσή μου, δεν είχα ιδέα ότι κινδύνευα καν να αναπτύξω διαβήτη. Ο μόνος λόγος που έκανα τεστ διαβήτη A1C ήταν επειδή η μητέρα μου, που έχει διαβήτη τύπου 1, αποφάσισε να με δοκιμάσει με τον μετρητή της (για πλάκα) και σε μια εβδομάδα που ελέγχομαι τρεις φορές την ημέρα, ήμουν πάντα γύρω στο 250 με 300 για το σάκχαρό μου. Όταν έμαθα ότι αυτό δεν ήταν φυσιολογικό επίπεδο, έκλεισα αμέσως ραντεβού στο ιατρείο μου για εξέταση.

Ιδού, διαγνώστηκα με διαβήτη τύπου 2. Είχα αμέσως πολλούς φόβους για το πώς θα άλλαζε η ζωή μου. Οι μεγαλύτερες ερωτήσεις (και φόβοι) μου ήταν: Πώς θα αλλάξει η διατροφή μου;, Ποια φάρμακα θα χρειαζόμουν;, Πώς θα αλλάξει η ζωή μου συνολικά και γιατί εγώ! ???

Ήμουν πραγματικά έκπληκτος όταν συνειδητοποίησα ότι όχι μόνο οι φόβοι μου είχαν σταματήσει, αλλά θα υπήρχαν και κάποια οφέλη από όλο αυτό! Επιτρέψτε μου να αντιμετωπίσω τους φόβους και πώς απαντήθηκαν:

1… Πώς θα αλλάξει η διατροφή μου;Η ουσία ήταν ότι θα έτρωγα πιο υγιεινά. Ως επί το πλείστον, μπορούσα να φάω ό,τι είχα συνηθίσει στη ζωή μου, εκτός από μικρότερες μερίδες. Και μαντέψτε τι; Άρχισα να χάνω βάρος και ένιωσα (και φαινόταν) πολύ πιο υγιής.

2… Τι φάρμακο χρειάζομαι;Στην περίπτωσή μου, η λήψη δύο δισκίων την ημέρα ενός φαρμάκου που ονομάζεται MetFormin θα βοηθούσε στη μείωση των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα μου.

3… Πώς θα αλλάξει η ζωή μου συνολικά;Εκτός από το να ελέγχω τον εαυτό μου με ένα μετρητή περίπου τρεις φορές την εβδομάδα, να παίρνω τα χάπια μου κάθε μέρα και να τρώω πιο υγιεινά, δεν έχουν αλλάξει πολλά!

4… Γιατί εγώ;– Λοιπόν, ενώ μερικοί άνθρωποι κινδυνεύουν περισσότερο από άλλους, μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Δεν είναι απαραίτητα κάτι που κάνατε για να το προκαλέσετε!

Πού είναι λοιπόν η ευλογία σε όλο αυτό;Αν δεν είχα διαγνωστεί θα είχα:

(ΕΝΑ)…Είχε υψηλό κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού και πιθανής ηπατικής βλάβης.

(ΣΙ)…Δεν έχω αλλάξει τις συνήθειές μου για να τρώω πιο υγιεινά, κάτι που θα μπορούσε επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας.

Εάν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, θεωρήστε αυτό μια τεράστια ευλογία γιατί το αποτέλεσμα μικρών αλλά πολύ θετικών αλλαγών στη ζωή σας θα σας βοηθήσει να μείνετε μαζί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και αυτό είναι πράγματι μια ευλογία!

Εμπνευσμένο από τον Άλεν Νάιλ