Kas teil on diagnoositud II tüüpi diabeet? - Edu ebaõnne puhul!

Kas teil on diagnoositud II tüüpi diabeet? - Edu ebaõnne puhul!

Ok, pealkiri tundub võimatu. Diabeet kui varjatud õnnistus? Tegelikult võib see olla ja ei ole nii hirmutav, kui võib tunduda. Selle artikli kirjutas hiljuti diagnoositud diabeetik, kes on läbi elanud palju, mis võib teile hirmutav tunduda. Lugege edasi, kui ma võtan ära paljud teie hirmud…

Sellest, kui mul esimest korda II tüüpi diabeeti diagnoositi, on möödas vaid umbes 3 kuud, kuid tundub, et see oleks nagu ammu. Minu puhul polnud mul aimugi, et mul on isegi oht diabeeti haigestuda. Ainus põhjus, miks ma A1C diabeeditesti tegin, oli see, et mu enda ema, kellel on 1. tüübi diabeet, otsustas mind oma mõõtjaga testida (lõbu pärast) ja nädala jooksul, kui testiti kolm korda päevas, oli mu veresuhkur alati 250–300. Kui sain teada, et see pole normaalne tase, panin kohe arsti vastuvõtule aja testimiseks.

Ennäe ennäe, mul avastati 2. tüüpi diabeet. Mul tekkis kohe palju hirme, kuidas mu elu muutub. Minu suurimad küsimused (ja hirmud) olid: Kuidas muutub minu toitumine?, Milliseid ravimeid ma vajaksin?, Kuidas mu elu üldiselt muutub ja miks mina! ???

Ma olin tegelikult üsna üllatunud, kui mõistsin, et mitte ainult ei olnud mu hirmud rahunenud, vaid sellest kõigest on ka kasu! Lubage mul käsitleda hirme ja seda, kuidas neile vastati:

1… Kuidas mu toitumine muutub?Lõpptulemus oli see, et ma toitun tervislikumalt. Enamjaolt sain süüa kõike, millega oma elus harjunud olin, välja arvatud väiksemad portsud. Ja arvake ära? Hakkasin kaalust alla võtma ja tundsin (ja nägin välja) palju tervemana.

2… Milliseid ravimeid ma vajan?Minu puhul aitaks MetFormini-nimelise ravimi kahe tableti võtmine päevas alandada minu kõrget veresuhkru taset.

3… Kuidas mu elu üldiselt muutub?Peale selle, et ma mõõdan end umbes kolm korda nädalas, võtan iga päev tablette ja söön tervislikumalt, pole palju muutunud!

4… Miks mina?– Kuigi mõned inimesed on suuremas ohus kui teised, võib see juhtuda igaühega. See ei pruugi olla midagi, mida te selle põhjustasite!

Kus on siis selles kõiges õnnistus?Kui mul poleks diagnoositud, oleksin:

(A)…Kõrge südameataki või insuldi risk ja võimalik maksakahjustus.

(B)…Ma ei ole muutnud oma harjumusi tervislikumalt toituda, mis võib samuti suurendada terviseprobleemide riski.

Kui teil on hiljuti diagnoositud 2. tüüpi diabeet, pidage seda suureks õnnistuseks, sest väikeste, kuid väga positiivsete muutuste tulemus teie elus aitab teiega pikka aega püsida. Ja see on tõesti õnnistus!

Inspireeritud Allen Nile'ist