Onko sinulla diagnosoitu tyypin 2 diabetes? - Onnea onnettomuuteen!

Onko sinulla diagnosoitu tyypin 2 diabetes? - Onnea onnettomuuteen!

Ok, otsikko näyttää mahdottomalta. Diabetes siunauksena valepuvussa? Itse asiassa se voi olla eikä ole niin pelottavaa kuin miltä se saattaa näyttää. Tämän artikkelin on kirjoittanut äskettäin diagnosoitu diabeetikko, joka on käynyt läpi paljon, mikä saattaa tuntua sinusta pelottavalta. Lue, kun otan pois monet pelkosi…

On kulunut vasta noin 3 kuukautta siitä, kun minulla todettiin ensimmäisen kerran tyypin 2 diabetes, mutta se tuntuu pitkältä ajalta. Minun tapauksessani minulla ei ollut aavistustakaan, että minulla oli edes riski sairastua diabetekseen. Ainoa syy, miksi tein A1C-diabeteksen testin, oli se, että oma äitini, jolla on tyypin 1 diabetes, päätti testata minut mittarillaan (hupistuksen vuoksi) ja viikon aikana, kun testattiin kolmesti päivässä, verensokerini oli aina noin 250-300. Kun sain tietää, että tämä ei ollut normaali taso, varasin heti ajan lääkärin vastaanotolle kokeeseen.

Katso ja katso, minulla diagnosoitiin tyypin 2 diabetes. Minulla oli heti paljon pelkoa siitä, kuinka elämäni muuttuisi. Suurin kysymykseni (ja pelkoni) olivat: Miten ruokavalioni muuttuu?, mitä lääkkeitä tarvitsen?, Miten elämäni muuttuu yleisesti ja miksi minä! ???

Olin itse asiassa melko yllättynyt huomatessani, että pelkoni eivät olleet vain tyyntyneet, vaan tästä kaikesta olisi myös joitain etuja! Kerron peloista ja siitä, miten niihin vastattiin:

1… Miten ruokavalioni muuttuu?Lopputulos oli, että syön terveellisemmin. Suurimmaksi osaksi pystyin syömään kaikkea, mihin olin elämässäni tottunut, pienempiä annoksia lukuun ottamatta. Ja arvaa mitä? Aloin laihduttaa ja tunsin (ja näytin) paljon terveemmäksi.

2… Mitä lääkitystä tarvitsen?Minun tapauksessani kahden tabletin ottaminen päivässä MetFormin-nimistä lääkettä auttaisi alentamaan korkeaa verensokeritasoani.

3… Miten elämäni muuttuu yleisesti?Muuten kuin tarkistan itseni mittarilla noin kolme kertaa viikossa, syön pillereitä joka päivä ja syön terveellisemmin, mikään ei ole muuttunut!

4… Miksi minä?– No, vaikka jotkut ihmiset ovat suuremmassa vaarassa kuin toiset, se voi tapahtua kenelle tahansa. Se ei välttämättä ole jotain, mitä sinä teit aiheuttaaksesi tämän!

Joten missä on siunaus kaikessa tässä?Jos minulla ei olisi diagnosoitu, minulla olisi:

(A)…Suuri riski saada sydänkohtaus tai aivohalvaus ja mahdollinen maksavaurio.

(B)…En ole muuttanut tapojani syödä terveellisemmin, mikä saattaa myös lisätä terveysongelmien riskiä.

Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu tyypin 2 diabetes, pidä tätä valtavana siunauksena, koska pienten mutta erittäin myönteisten muutosten tulos elämässäsi auttaa pysymään kanssasi pitkään. Ja se on todellakin siunaus!

Allen Nilen inspiroima