Нова стратегия за обръщане на диабета

Нова стратегия за обръщане на диабета

Диабетиците нямат ключов хормон, участващ в регулирането на нивата на кръвната захар. Хормонът амилин обикновено се секретира от панкреаса, за да регулира взаимодействието между кръвната захар, инсулина и глюкагона.

Той играе решаваща роля за минимизиране на скоковете на кръвната захар след хранене чрез три основни механизма. Имитирането на ефектите на амилин е потенциална нова стратегия за обръщане на диабета. Следните хранителни стратегии са насочени към ефектите на амилина и могат да помогнат за обръщане на диабета:

Предотвратяване на производството на глюкоза

Черният дроб произвежда глюкоза, когато доставките на енергия намаляват. Амилинът обикновено инхибира производството на глюкоза след хранене. Диабетиците обаче продължават да произвеждат глюкоза, тъй като им липсва амилин. Това прекомерно производство на глюкоза повишава нивата на кръвната захар.

Следните предложения могат да помогнат за имитиране на инхибиторните ефекти на амилина върху производството на глюкоза:

1. Ergänzung mit 5 Gramm löslichen Ballaststoffen 10 bis 20 Minuten Vor eine Mahlzeit essen. Ein Faser-Shake aus Beta-Glucanen und Kakaopolyphenolen (Antioxidantien) ist eine großartige Kombination zur Hemmung der Glukoseproduktion in der Leber. Beta-Glucane sind lösliche Fasern in Haferkleie. Sie helfen, Zuckerspitzen zu kontrollieren, indem sie die Kohlenhydrataufnahme begrenzen. Die Kakaopolyphenole verstärken die Blutzuckereffekte, indem sie die Verdauung der löslichen Fasern verhindern.
2. Trinken Sie 1-2 Unzen Apfelessig 10-20 Minuten nach dem eine Mahlzeit essen. Es wurde gezeigt, dass Apfelessig den Kohlenhydratstoffwechsel optimiert und die Leber keine Glukose mehr produzieren muss. Der genaue Mechanismus ist unbekannt.

Бавно храносмилане

Колкото по-бързо усвоявате въглехидратите, толкова по-голямо е повишаването на кръвната захар. Амилинът забавя храносмилането и помага за контролиране на нивата на кръвната захар. Диабетиците, които нямат амилин, усвояват въглехидратите бързо и изпитват резки скокове на кръвната захар.

Следните стратегии могат да помогнат за забавяне на храносмилането и ограничаване на скоковете на кръвната захар:

1. Trinken Sie zu jeder Mahlzeit 3 ​​große Gläser Wasser oder ungesüßten Tee. Das Trinken von Flüssigkeiten beim Essen verringert die Magenentleerungsrate (die Rate, mit der der Magen Nahrung in den Dünndarm leitet.
2. Fügen Sie zu jeder Mahlzeit 1 bis 2 Unzen natives Olivenöl extra zu Salaten oder Vollkornbrot hinzu. Die in Olivenöl enthaltenen gesunden Fette brauchen länger, um verdaut zu werden, was die Wirkung von Amylin nachahmt.

Потиснете глада

Гладът е резултат от сложно взаимодействие между мозъчни химикали и чревни хормони. Това води до поведение при търсене на храна в отговор на клетъчните енергийни нужди. Смята се, че хормони като амилин и лептин потискат глада, след като енергийните нужди са задоволени.

Въпреки това, дефицитът на амилин насърчава преяждането и нарушава нормалния метаболизъм на захарта. Резултатът е опустошителен за диабетиците, тъй като кръвната захар се повишава и телесните мазнини се натрупват. Следните предложения могат да помогнат за потискане на глада:

1. Essen Sie komplexe Kohlenhydrate. Komplexe Kohlenhydrate füllen dich auf. Essen Sie viel Vollkorn, Haferkleie und Hafermehl.
2. Linderung systemischer Entzündungen. Eine Entzündung stört chemische Signale aus dem Darm, die den Hunger hemmen sollen. Das Hinzufügen der Gewürzkurkuma zu Ihrer Ernährung und das Ergänzen mit Fischölen kann Entzündungen dramatisch lindern und den Hunger stoppen.
3. Ergänzung mit Irvingia gabonensis, einer westafrikanischen Pflanze. Eine Studie aus dem Jahr 2008 zeigte einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von 28 Pfund in 10 Wochen mit 300 mg / Tag Irvingia. Eine vorläufige Veröffentlichung in der Zeitschrift Ernährung schlussfolgerte, dass diese westafrikanische Pflanze den Hunger signifikant hemmen könnte.

Какво трябва да знаете

Има голяма вероятност диабетиците да имат дефицит на амилин. Това ви излага на риск от по-висока кръвна захар и излишни телесни мазнини. Имитирането на ефектите на амилин е нова стратегия за обръщане на диабета.

Вдъхновен от д-р Майкъл Смит