Új stratégia a cukorbetegség visszafordítására

Új stratégia a cukorbetegség visszafordítására

A cukorbetegeknek hiányzik a vércukorszint szabályozásában szerepet játszó kulcsfontosságú hormon. Az amilin hormont általában a hasnyálmirigy választja ki, hogy szabályozza a vércukor, az inzulin és a glukagon közötti kölcsönhatást.

Három fő mechanizmuson keresztül döntő szerepet játszik az étkezés utáni vércukorszint-ugrások minimalizálásában. Az amilin hatásainak utánzása egy lehetséges új stratégia a cukorbetegség visszafordítására. A következő táplálkozási stratégiák az amilin hatásait célozzák, és segíthetnek a cukorbetegség visszafordításában:

A glükóztermelés megelőzése

A máj glükózt termel, amikor az energiaellátás csökken. Az amilin általában gátolja a glükóztermelést étkezés után. A cukorbetegek azonban továbbra is termelnek glükózt, mivel hiányzik belőlük az amilin. Ez a túlzott glükóztermelés növeli a vércukorszintet.

A következő javaslatok segíthetnek utánozni az amilin glükóztermelésre gyakorolt ​​gátló hatását:

1. Ergänzung mit 5 Gramm löslichen Ballaststoffen 10 bis 20 Minuten Vor eine Mahlzeit essen. Ein Faser-Shake aus Beta-Glucanen und Kakaopolyphenolen (Antioxidantien) ist eine großartige Kombination zur Hemmung der Glukoseproduktion in der Leber. Beta-Glucane sind lösliche Fasern in Haferkleie. Sie helfen, Zuckerspitzen zu kontrollieren, indem sie die Kohlenhydrataufnahme begrenzen. Die Kakaopolyphenole verstärken die Blutzuckereffekte, indem sie die Verdauung der löslichen Fasern verhindern.
2. Trinken Sie 1-2 Unzen Apfelessig 10-20 Minuten nach dem eine Mahlzeit essen. Es wurde gezeigt, dass Apfelessig den Kohlenhydratstoffwechsel optimiert und die Leber keine Glukose mehr produzieren muss. Der genaue Mechanismus ist unbekannt.

Lassú emésztés

Minél gyorsabban emészti meg a szénhidrátokat, annál nagyobb a vércukorszint emelkedése. Az amilin lassítja az emésztést és segít szabályozni a vércukorszintet. Az amylinhiányos cukorbetegek gyorsan megemésztik a szénhidrátokat, és éles vércukorszint-emelkedést tapasztalnak.

A következő stratégiák segíthetnek lelassítani az emésztést és korlátozni a vércukorszint-emelkedést:

1. Trinken Sie zu jeder Mahlzeit 3 ​​große Gläser Wasser oder ungesüßten Tee. Das Trinken von Flüssigkeiten beim Essen verringert die Magenentleerungsrate (die Rate, mit der der Magen Nahrung in den Dünndarm leitet.
2. Fügen Sie zu jeder Mahlzeit 1 bis 2 Unzen natives Olivenöl extra zu Salaten oder Vollkornbrot hinzu. Die in Olivenöl enthaltenen gesunden Fette brauchen länger, um verdaut zu werden, was die Wirkung von Amylin nachahmt.

Elnyomja az éhséget

Az éhség az agyi vegyi anyagok és a bélhormonok összetett kölcsönhatásának eredménye. Táplálkozási viselkedéshez vezet, válaszul a sejtek energiaszükségletére. Úgy gondolják, hogy az olyan hormonok, mint az amilin és a leptin, gátolják az éhséget, ha az energiaszükségletet kielégítik.

Az amilinhiány azonban elősegíti a túlevést és megzavarja a normál cukoranyagcserét. Az eredmény pusztító a cukorbetegek számára, mivel emelkedik a vércukorszint és felhalmozódik a testzsír. A következő javaslatok segíthetnek elfojtani az éhséget:

1. Essen Sie komplexe Kohlenhydrate. Komplexe Kohlenhydrate füllen dich auf. Essen Sie viel Vollkorn, Haferkleie und Hafermehl.
2. Linderung systemischer Entzündungen. Eine Entzündung stört chemische Signale aus dem Darm, die den Hunger hemmen sollen. Das Hinzufügen der Gewürzkurkuma zu Ihrer Ernährung und das Ergänzen mit Fischölen kann Entzündungen dramatisch lindern und den Hunger stoppen.
3. Ergänzung mit Irvingia gabonensis, einer westafrikanischen Pflanze. Eine Studie aus dem Jahr 2008 zeigte einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von 28 Pfund in 10 Wochen mit 300 mg / Tag Irvingia. Eine vorläufige Veröffentlichung in der Zeitschrift Ernährung schlussfolgerte, dass diese westafrikanische Pflanze den Hunger signifikant hemmen könnte.

Amit tudnia kell

Jó esély van arra, hogy a cukorbetegek amilinhiányban szenvednek. Ez a magasabb vércukorszint és a felesleges testzsír kockázatának teszi ki Önt. Az amilin hatásának utánzása új stratégia a cukorbetegség visszafordítására.

Michael Smith, MD ihlette