Veiksniai, galintys turėti įtakos skydliaukės sveikatai

Veiksniai, galintys turėti įtakos skydliaukės sveikatai

Skydliaukė yra maža drugelio formos liauka, esanti apatinėje priekinėje kaklo dalyje ir dalyvaujanti daugybėje sudėtingų procesų, vykstančių jūsų kūne. Tai įvairiais būdais veikia jūsų sveikatą.

• Jis vaidina lemiamą vaidmenį kontroliuojant medžiagų apykaitą, reguliuojant kūno temperatūrą ir energijos gamybą.

• Tai taip pat turi didžiulį poveikį jūsų nuotaikai ir emocijoms.

• Jis taip pat dalyvauja jūsų kūno riebalų ir kaulų metabolizme.

• Jūsų cholesterolio ir trigliceridų kiekiui, tulžies pūslės ir kepenų funkcijai bei organizmo gebėjimui deginti riebalus taip pat turi įtakos skydliaukės veikla.

Jei norite užtikrinti, kad jūsų skydliaukė veiktų optimaliai, reikia atsižvelgti į šiuos svarbius sveikatos aspektus:

cukraus kiekis kraujyje

Per didelis arba per mažas cukraus kiekis kraujyje gali neigiamai paveikti skydliaukės sveikatą. Asmenys, kuriems sunku išlaikyti normalų arba sveiką cukraus kiekį kraujyje, greičiausiai kenčia nuo disglikemijos.

Netinkama mityba yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmogaus cukraus kiekis kraujyje yra per mažas, per didelis arba svyruoja visą dieną. Jei tai nekontroliuojama, žmogus rizikuoja susirgti atsparumu insulinui arba susirgti diabetu.

Deja, kai žmogui sunku kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, nukenčia ir jo antinksčiai. Prasta cukraus kiekio kraujyje kontrolė ne tik kenkia jūsų antinksčių ir skydliaukės sveikatai, bet ir gali sukelti virškinamojo trakto uždegimą. Kai taip atsitinka, gali atsirasti nesandarus žarnynas, susilpninti imuninė sistema, o tai taip pat sukelia tolesnį per didelį skydliaukės įtampą.

Dėl to skydliaukė nustoja tinkamai funkcionuoti, todėl atsiranda hipotirozė – visos šios sveikatos problemos dėl prastos cukraus kiekio kraujyje kontrolės.

Antinksčių sveikata

Naktinės pamainos darbe, konkurencija, spaudimas darbo vietoje ir santykių įtampa yra tik keletas iš daugelio veiksnių, sukeliančių per daug streso, kuris neabejotinai gali daryti spaudimą antinksčiams. Be emocinio streso, yra ir kitų dalykų, kurie gali turėti įtakos jūsų antinksčių sveikatai, įskaitant aplinkos toksinus, lėtines virusines ir bakterines infekcijas bei maisto netoleravimą.

Antinksčių stresas gali sukelti skydliaukės disfunkciją, ypač jei kortizolio lygis tampa per didelis. Antinksčiai ir skydliaukė yra labai priklausomi vienas nuo kito. Netinkama vieno funkcija turės įtakos tinkamam kitos veikimui.

Žarnyno sveikata

Dauguma mūsų ligų dažniausiai prasideda žarnyne. Taip yra todėl, kad mūsų žarnyno gleivinė sudaro beveik 70% mūsų imuninės sistemos. Taigi, jei žmogus turi žarnyno problemų, tai taip pat reiškia, kad jis turi imuninės sistemos problemų. Jei žmogus kenčia nuo maisto netoleravimo, žarnyno infekcijos ar nesandarių žarnų, jis taip pat rizikuoja susirgti autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip hipotirozė.

Bioidentiški hormonai

Šiuos biologiškai identiškus hormonus dažniausiai naudoja moterys, pavyzdžiui, hormonų kremus, tabletes ir losjonus, estrogenų pleistrus ir kontraceptines tabletes. Jei moters organizme yra sukaupta per daug šių bioidentiškų hormonų, jos skydliaukės hormonas sunkiai pateks į ląsteles, kad atliktų savo funkciją. Todėl, net jei moteris vartoja skydliaukės vaistus, vis tiek išlieka hipotirozės rizika, nes skydliaukės hormonai praranda savo funkciją, nes jiems nebegalima patekti į ląsteles.

Hormoniniai kremai gali kauptis organizme ir papildomai apkrauti kepenis, nes jos bando detoksikuoti šiuos nepageidaujamus hormonus. Šie produktai taip pat gali paveikti antinksčius ir skydliaukę.

Įkvėptas J Russell Hart