Θεραπείες κατά της τριχόπτωσης - Απλές και αποτελεσματικές θεραπείες με βότανα

Θεραπείες κατά της τριχόπτωσης - Απλές και αποτελεσματικές θεραπείες με βότανα

Ένα υγιές σώμα έχει υγιή, όμορφα μαλλιά. Τα μαλλιά μας είναι ο καθρέφτης της υγείας μας.

Σε κάθε δεδομένη στιγμή, περίπου το 90 τοις εκατό των μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής βρίσκεται στη φάση ανάπτυξης. Αυτή η φάση ανάπτυξης διαρκεί 2 έως 6 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, κάθε τρίχα μεγαλώνει περίπου 1 εκατοστό το μήνα. Οι υπόλοιποι, το 10%, βρίσκονται σε φάση ηρεμίας. Μετά από 2 έως 3 μήνες, τα αδρανοποιημένα μαλλιά πέφτουν και νέα μαλλιά αρχίζουν να αναπτύσσονται στη θέση τους. Είναι φυσιολογικό να χάνετε μερικές τρίχες κάθε μέρα ως μέρος αυτού του κύκλου. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν υπερβολική τριχόπτωση καθώς περισσότερες τρίχες εισέρχονται στη φάση ηρεμίας.

Μερικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε για την τριχόπτωση:

o Είναι φυσιολογικό να χάνετε 50-100 τρίχες από το κεφάλι σας κάθε μέρα.

o Το συχνό λούσιμο δεν προκαλεί τριχόπτωση.

o Τα καπέλα και οι περούκες δεν προκαλούν τριχόπτωση.

o Οι περίφημες 100 πινελιές καθημερινά δεν θα έχουν ως αποτέλεσμα υγιή μαλλιά, αλλά σίγουρα θα βελτιώσουν τη ροή του αίματος στους θύλακες των τριχών.

o Τα καλλυντικά προϊόντα δεν κάνουν τα μαλλιά πιο πυκνά ή γρηγορότερα.

o Κάποια χτενίσματα, όπως το πλέξιμο, οι σφιχτές αλογοουρές, μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση.

o Το στέγνωμα με πιστολάκι μπορεί να επιδεινώσει την τριχόπτωση.

o Οι τρίχες της κεφαλής μεγαλώνουν με ρυθμό περίπου 1 cm το μήνα.

o Κάθε τρίχα στο κεφάλι μεγαλώνει για περίπου 3-6 χρόνια πριν απορριφθεί.

Ποιες είναι οι αιτίες της τριχόπτωσης;

– Στρες – Η τριχόπτωση είναι προσωρινή, αλλά μπορεί να προκαλέσει γενετική τριχόπτωση σε πολλούς ανθρώπους.

– Εκτεταμένη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών από γυναίκες.

– Ορμονικά προβλήματα – Η τριχόπτωση μπορεί επίσης να συμβεί όταν οι ανδρικές ορμόνες (ανδρογόνα) και οι γυναικείες ορμόνες (οιστρογόνα) παρουσιάζουν ανισορροπία.

– Ορμονικές αλλαγές μετά τη γέννηση: Πολλές γυναίκες παρατηρούν απώλεια μαλλιών περίπου 3 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Αυτή η απώλεια σχετίζεται και με τις ορμόνες.

– Διατροφικές ελλείψεις: Μια δίαιτα ανεπαρκής σε θρεπτικά συστατικά όπως η έλλειψη πρωτεΐνης, σιδήρου και ψευδαργύρου είναι μια από τις κύριες αιτίες της τριχόπτωσης. Υπερβολική πρόσληψη τσαγιού, καφέ, αλκοόλ. και τα τηγανητά, λιπαρά, πικάντικα, όξινα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τα θρεπτικά συστατικά που φτάνουν στους θύλακες των μαλλιών και να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών.

– Φάρμακα και φάρμακα όπως αντιπηκτικά, φάρμακα χημειοθεραπείας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου και αντικαταθλιπτικά.

– κληρονομικό

– Λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής: Μυκητιασικές λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής όπως η δακτυλίτιδα ή μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια όπως το Treponema pallidum μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.

– Οποιοδήποτε υποκείμενο νόσημα: όπως ο λύκος, ο ομαλός λειχήνας ή ο διαβήτης.

– Ηλικία: Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα της διαδικασίας γήρανσης. Η ηλικία έναρξης διαφέρει από άτομο σε άτομο.

– Σωματικό και συναισθηματικό στρες

Υπάρχει θεραπεία για την τριχόπτωση;

Ανάλογα με τον τύπο της τριχόπτωσης, διατίθενται θεραπείες. Εάν η τριχόπτωση σχετίζεται με φάρμακα, ο γιατρός μπορεί να αλλάξει το φάρμακο. Η σωστή διάγνωση μαζί με τη θεραπεία της λοίμωξης μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η τριχόπτωση. Η διόρθωση μιας ορμονικής ανισορροπίας μπορεί επίσης να αποτρέψει την περαιτέρω τριχόπτωση.

Θεραπεία τριχόπτωσης –

– Εάν η τριχόπτωση οφείλεται σε μια προσωρινή κατάσταση όπως φαρμακευτική αγωγή ή έλλειψη ορού ή σιδήρου, θα σταματήσει όταν λήξει η αιτία.

– Η τριχόπτωση λόγω μόλυνσης μπορεί να απαιτεί από του στόματος αντιβιοτική ή φαρμακευτική αγωγή.

– Η φιναστερίδη είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που συνταγογραφείται μόνο για άνδρες.

– Τα σωστά επιλεγμένα χτενίσματα συχνά κρύβουν αποτελεσματικά την αραίωση και την τριχόπτωση. Οι περούκες συνιστώνται για σοβαρή τριχόπτωση.

– Η μεταμόσχευση μαλλιών, η ύφανση και η συγκόλληση μαλλιών έχουν βελτιωθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια. Αν γίνει προσεκτικά, το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικά φυσικό.

Μερικές συμβουλές για όμορφα, λαμπερά μαλλιά:

o Το κλειδί για όμορφα μαλλιά είναι ένα καθαρό τριχωτό της κεφαλής. Τρίψτε απαλά το χυμό λεμονιού σε όλο το τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε. Αυτή η θεραπεία εξασφαλίζει μαλλιά χωρίς πιτυρίδα και απολύτως καθαρά.

o Πάρτε άφθονο ασβέστιο στη διατροφή σας, μέσω γαλακτοκομικών προϊόντων, σουσάμι, σύκα.

o Ένα μείγμα ίσης ποσότητας φρέσκου χυμού amla και χυμού λάιμ που χρησιμοποιείται ως σαμπουάν διεγείρει επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει την τριχόπτωση.

o Αποφύγετε τα ισχυρά σαμπουάν και μαλακτικά. Επίσης, αποφύγετε την έκθεση των μαλλιών σε δύσκολες καιρικές συνθήκες, όπως ο άνεμος ή το φως του ήλιου για μεγάλες χρονικές περιόδους.

o Σπιτικό Σαμπουάν – Μουλιάστε ίσες ποσότητες αποξηραμένου shikakai, amla και σκόνης reetha σε λίγο νερό, κατά προτίμηση σε σιδερένιο δοχείο. Χρησιμοποιήστε το την επόμενη μέρα για να λούσετε τα μαλλιά. Αυτό προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και θεραπεύει την πιτυρίδα.

o Για ξηρά μαλλιά, αυξήστε την πρόσληψη πολυακόρεστων ελαίων όπως ηλιέλαιο, μαργαρίνη και τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β όπως όσπρια, καστανό ρύζι, μπανάνες κ.λπ.

o Πλένετε τακτικά τα μαλλιά με Fuller’s Earth (Multani Mitti). Αυτό όχι μόνο μειώνει τη λιπαρότητα, αλλά και τα μαλλιά αισθάνονται πολύ πιο καθαρά.

o Το Amla είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό και θρεπτικό για τα μαλλιά. Βοηθά επίσης στη θεραπεία του γκριζαρίσματος των μαλλιών.

o Μαγειρέψτε τα αποξηραμένα κομμάτια amla σε λάδι καρύδας για λίγα λεπτά. Ψύξτε και κοσκινίστε. Κάντε τακτικά μασάζ στα μαλλιά με αυτό το λάδι για να αποκτήσετε μαύρα, πυκνά και λαμπερά μαλλιά.

o Η Henna ή Mehendi είναι ένα εξαιρετικό μαλακτικό μαλλιών.

o Βράζετε μερικά φύλλα τσαγιού σε 2-3 φλιτζάνια νερό. Σουρώστε το υγρό, κρυώστε και απλώστε στα μαλλιά ως τελευταίο ξέβγαλμα μετά το λούσιμο.

Εμπνευσμένο από τον Dr John Anne