Аеробните упражнения с висока интензивност могат да намалят риска от метастатичен рак със 72%

Аеробните упражнения с висока интензивност могат да намалят риска от метастатичен рак със 72%

Ново проучване от университета в Тел Авив установи, че аеробните упражнения могат да намалят риска от метастатичен рак със 72%. Според изследователите интензивните аеробни упражнения увеличават консумацията на глюкоза (захар) от вътрешните органи, като по този начин намаляват наличността на енергия за тумора.
Проучването е ръководено от двама изследователи от Медицинското училище Sackler на TAU: проф. Кармит Леви от катедрата по човешка генетика и биохимия и д-р Yftach Gepner от Училището по обществено здраве и Спортния институт Sylvan Adams. Проф. Леви подчертава, че чрез комбиниране на научно ноу-хау от различни училища в TAU, новото проучване е довело до много важно откритие, което може да помогне за предотвратяване на метастатичен рак - водещата причина за смърт в Израел. Статията е публикувана в престижното списание Cancer Research и е избрана за корицата на изданието за ноември 2022 г.

Проучванията показват, че упражненията намаляват риска от някои видове рак с до 35%. Този положителен ефект е подобен на влиянието на упражненията върху други заболявания като сърдечни заболявания и диабет. В това проучване добавихме нови доказателства, показващи, че високоинтензивните аеробни упражнения, които получават енергия от захарта, могат да намалят риска от метастазирал рак с до 72%. Ако общото послание към обществеността е било „Бъдете активни, бъдете здрави“, сега можем да обясним как аеробната активност може да увеличи максимално превенцията на най-агресивните и метастатични ракови заболявания.

Проф. Леви и д-р Гепнер

Проучването съчетава животински модел, при който мишките са обучени по строга програма за упражнения с данни от здрави доброволци, изследвани преди и след бягане. Данните за хора, извлечени от епидемиологично проучване, което наблюдава 3000 души в продължение на около 20 години, показват 72% по-малко метастатични ракови заболявания при участниците, които съобщават за редовна аеробна активност с висок интензитет, в сравнение с тези, които не спортуват.

Животинският модел показа подобен резултат, което също позволи на изследователите да идентифицират основния механизъм. Те изследвали вътрешните органи на физически здравите животни преди и след тренировка, както и след инжектиране на рак и установили, че аеробната активност значително намалява развитието на метастатични тумори в лимфните възли, белите дробове и черния дроб. Изследователите предположиха, че този благоприятен резултат както при хора, така и при моделни животни е свързан с повишената скорост на консумация на глюкоза, предизвикана от упражнения.

Електронна книга по генетика и геномика

Компилация от най-добрите интервюта, статии и новини от последната година. Изтеглете безплатно копие

Проф. Леви: "Нашето изследване е първото, което изследва ефектите от упражненията върху вътрешните органи, където обикновено се развиват метастази, като белите дробове, черния дроб и лимфните възли. Когато изследвахме клетките на тези органи, забелязахме увеличаване на броя на глюкозните рецептори по време на аеробна активност с висок интензитет - увеличаване на усвояването на глюкоза и превръщане на органите в ефективни машини, консумиращи енергия, подобно на мускулите. Ние хипотеза, че това се случва, защото органите с мускулите, които са известни с това, са заети Да изгарят, конкурират се за захарни ресурси, количества глюкоза по време на физическа активност.Следователно ожесточената конкуренция за глюкоза в случай на рак намалява наличността на енергия, която е от решаващо значение за метастазите.В допълнение, при редовна физическа активност това състояние става постоянно: тъканта на вътрешните органи се променя и става подобна на мускулната тъкан.Всички знаем, че спортът и упражненията са добре за нашето здраве, тъй като нашето проучване, изследващо вътрешните органи, установи червено, че упражненията променят цялото тяло, така че ракът да не може да се разпространи и също така първичният тумор се свива.

Д-р Гепнер добавя: „Нашите резултати показват, че за разлика от упражненията за изгаряне на мазнини, които са сравнително умерени, това е аеробна активност с висок интензитет, която допринася за превенцията на рака. Ако оптималният диапазон на интензивност за изгаряне на мазнини е 65-70% от максималната сърдечна честота, изгарянето на захар изисква 80-85% - дори и само за кратки интервали, например: спринт за минута, след това ходене, след това спринт отново, преди такива интервали обикновено са типични за тренировъчната програма на спортистите, но днес ги виждаме и в други рутинни упражнения, като например сърдечна и белодробна рехабилитация. Ние вярваме, че бъдещите проучвания ще позволят на персонализираната медицина за превенция на някои видове физическа активност. отколкото всяко лекарство или медицинска интервенция досега.

източник:

Тел Авивски университет

Справка:

Sheinboim, D., et al. (2022) Метаболитен щит, предизвикан от упражнения в отдалечени органи, блокира прогресията на рака и разпространението на метастази. Изследване на рака. doi.org/10.1158/0008-5472.can-22-0237.

.