Η αερόβια άσκηση υψηλής έντασης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μεταστατικού καρκίνου κατά 72%

Η αερόβια άσκηση υψηλής έντασης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μεταστατικού καρκίνου κατά 72%

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ διαπίστωσε ότι η αερόβια άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μεταστατικού καρκίνου κατά 72%. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η έντονη αερόβια άσκηση αυξάνει την κατανάλωση γλυκόζης (ζάχαρης) από τα εσωτερικά όργανα, μειώνοντας έτσι τη διαθεσιμότητα ενέργειας στον όγκο.
Επικεφαλής της μελέτης ήταν δύο ερευνητές από την Ιατρική Σχολή Sackler του TAU: ο καθηγητής Carmit Levy του Τμήματος Ανθρώπινης Γενετικής και Βιοχημείας και ο Δρ. Yftach Gepner από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας και το Αθλητικό Ινστιτούτο Sylvan Adams. Ο καθηγητής Levy τονίζει ότι με το συνδυασμό επιστημονικής τεχνογνωσίας από διαφορετικά σχολεία στο TAU, η νέα μελέτη οδήγησε σε μια πολύ σημαντική ανακάλυψη που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του μεταστατικού καρκίνου - της κύριας αιτίας θανάτου στο Ισραήλ. Η εργασία δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό Cancer Research και επιλέχθηκε για το εξώφυλλο του τεύχους Νοεμβρίου 2022.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου έως και 35%. Αυτή η θετική επίδραση είναι παρόμοια με την επίδραση της άσκησης σε άλλες ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Σε αυτή τη μελέτη, προσθέσαμε νέα στοιχεία που δείχνουν ότι η αερόβια άσκηση υψηλής έντασης, η οποία παίρνει την ενέργειά της από τη ζάχαρη, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μεταστατικού καρκίνου έως και 72%. Εάν το γενικό μήνυμα προς το κοινό ήταν «Να είσαι ενεργός, να είσαι υγιής», μπορούμε τώρα να εξηγήσουμε πώς η αερόβια δραστηριότητα μπορεί να μεγιστοποιήσει την πρόληψη των πιο επιθετικών και μεταστατικών καρκίνων».

Καθ. Levy και Δρ. Gepner

Η μελέτη συνδύασε ένα ζωικό μοντέλο στο οποίο τα ποντίκια εκπαιδεύτηκαν στο πλαίσιο ενός αυστηρού προγράμματος άσκησης με δεδομένα από υγιείς ανθρώπους εθελοντές που εξετάστηκαν πριν και μετά το τρέξιμο. Τα ανθρώπινα δεδομένα, που προέρχονται από μια επιδημιολογική μελέτη που παρακολούθησε 3.000 άτομα για περίπου 20 χρόνια, έδειξαν 72% λιγότερους μεταστατικούς καρκίνους σε συμμετέχοντες που ανέφεραν τακτική, υψηλής έντασης αερόβια δραστηριότητα σε σύγκριση με αυτούς που δεν ασκούνταν.

Το ζωικό μοντέλο έδειξε παρόμοιο αποτέλεσμα, το οποίο επέτρεψε επίσης στους ερευνητές να εντοπίσουν τον υποκείμενο μηχανισμό. Εξέτασαν τα σωματικά εσωτερικά όργανα των ζώων πριν και μετά την άσκηση και επίσης μετά την έγχυση καρκίνου και διαπίστωσαν ότι η αερόβια δραστηριότητα μείωσε σημαντικά την ανάπτυξη μεταστατικών όγκων σε λεμφαδένες, πνεύμονες και ήπαρ. Οι ερευνητές υπέθεσαν ότι αυτό το ευνοϊκό αποτέλεσμα τόσο σε ανθρώπους όσο και σε ζώα-μοντέλα σχετίζεται με τον αυξημένο ρυθμό κατανάλωσης γλυκόζης που προκαλείται από την άσκηση.

Ηλεκτρονικό βιβλίο Γενετικής & Γονιδιωματικής

Συγκέντρωση των κορυφαίων συνεντεύξεων, άρθρων και ειδήσεων του περασμένου έτους. Κατεβάστε ένα δωρεάν αντίγραφο

Καθ. Levy: "Η μελέτη μας είναι η πρώτη που εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στα εσωτερικά όργανα όπου αναπτύσσονται συνήθως μεταστάσεις, όπως οι πνεύμονες, το συκώτι και οι λεμφαδένες. Κατά την εξέταση των κυττάρων αυτών των οργάνων, παρατηρήσαμε αύξηση στον αριθμό των υποδοχέων γλυκόζης κατά τη διάρκεια αερόβιας δραστηριότητας υψηλής έντασης - αυξάνοντας την πρόσληψη γλυκόζης σε μηχανήματα. Υποθέτουμε ότι αυτό συμβαίνει επειδή τα όργανα με τους γνωστούς μύες είναι απασχολημένα Να καίνε, να ανταγωνίζονται για πόρους ζάχαρης, ποσότητες γλυκόζης κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Κατά συνέπεια, ο σκληρός ανταγωνισμός για γλυκόζη στην περίπτωση του καρκίνου μειώνει τη διαθεσιμότητα ενέργειας, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για μετάσταση. Όλοι γνωρίζουμε ότι ο αθλητισμός και η άσκηση κάνουν καλό στην υγεία μας, καθώς η μελέτη μας που εξέτασε τα εσωτερικά όργανα βρήκε κόκκινο, ότι η άσκηση αλλάζει ολόκληρο το σώμα έτσι ώστε ο καρκίνος να μην μπορεί να εξαπλωθεί και επίσης ο πρωτοπαθής όγκος συρρικνώνεται».

Ο Δρ Gepner προσθέτει: «Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι, σε αντίθεση με τις ασκήσεις καύσης λίπους, οι οποίες είναι σχετικά μέτριες, είναι μια αερόβια δραστηριότητα υψηλής έντασης που συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου. Και πάλι, αυτά τα διαστήματα ήταν συνήθως τυπικά για το πρόγραμμα προπόνησης των αθλητών, αλλά σήμερα τα βλέπουμε και σε άλλες ρουτίνες άσκησης, όπως η καρδιακή και πνευμονική αποκατάσταση. δείχνει υψηλότερο επίπεδο πρόληψης του καρκίνου από οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή ή οποιαδήποτε ιατρική παρέμβαση μέχρι τώρα».

Πηγή:

Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ

Αναφορά:

Sheinboim, D., et al. (2022) Μια μεταβολική ασπίδα που προκαλείται από την άσκηση σε μακρινά όργανα εμποδίζει την εξέλιξη του καρκίνου και τη μεταστατική εξάπλωση. Έρευνα για τον καρκίνο. doi.org/10.1158/0008-5472.can-22-0237.

.