El ejercicio aeróbico de alta intensidad puede reducir el riesgo de cáncer metastásico en un 72%

El ejercicio aeróbico de alta intensidad puede reducir el riesgo de cáncer metastásico en un 72%

Un nuevo estudio de la Universidad de Tel Aviv encontró que el ejercicio aeróbico puede reducir el riesgo de cáncer metastásico en un 72%. Según los investigadores, el ejercicio aeróbico intenso aumenta el consumo de glucosa (azúcar) por parte de los órganos internos, reduciendo así la disponibilidad de energía para el tumor.
El estudio fue dirigido por dos investigadores de la Facultad de Medicina Sackler de TAU: la profesora Carmit Levy del Departamento de Genética Humana y Bioquímica y el Dr. Yftach Gepner de la Facultad de Salud Pública y el Instituto de Deportes Sylvan Adams. El profesor Levy enfatiza que al combinar el conocimiento científico de diferentes escuelas de la TAU, el nuevo estudio ha llevado a un descubrimiento muy importante que puede ayudar a prevenir el cáncer metastásico, la principal causa de muerte en Israel. El artículo fue publicado en la prestigiosa revista Cancer Research y fue seleccionado para la portada de la edición de noviembre de 2022.

Los estudios han demostrado que el ejercicio reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer hasta en un 35%. Este efecto positivo es similar a la influencia del ejercicio sobre otras enfermedades como las cardíacas y la diabetes. En este estudio, agregamos nueva evidencia que muestra que el ejercicio aeróbico de alta intensidad, que obtiene su energía del azúcar, puede reducir el riesgo de cáncer metastásico hasta en un 72%. Si el mensaje general al público ha sido 'Manténgase activo, manténgase saludable', ahora podemos explicar cómo la actividad aeróbica puede maximizar la prevención de los cánceres más agresivos y metastásicos".

Prof. Levy y Dr. Gepner

El estudio combinó un modelo animal en el que se entrenó a ratones bajo un riguroso programa de ejercicio con datos de voluntarios humanos sanos examinados antes y después de correr. Los datos en humanos, extraídos de un estudio epidemiológico que monitoreó a 3.000 personas durante aproximadamente 20 años, mostraron un 72% menos de cánceres metastásicos en los participantes que informaron actividad aeróbica regular y de alta intensidad en comparación con aquellos que no hicieron ejercicio.

El modelo animal mostró un resultado similar, lo que también permitió a los investigadores identificar el mecanismo subyacente. Examinaron los órganos internos de los animales físicamente aptos antes y después del ejercicio y también después de la inyección contra el cáncer y descubrieron que la actividad aeróbica reducía significativamente el desarrollo de tumores metastásicos en los ganglios linfáticos, los pulmones y el hígado. Los investigadores plantearon la hipótesis de que este resultado favorable tanto en humanos como en animales modelo está relacionado con el aumento de la tasa de consumo de glucosa inducido por el ejercicio.

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Prof. Levy: "Nuestro estudio es el primero en examinar los efectos del ejercicio en los órganos internos donde normalmente se desarrollan metástasis, como los pulmones, el hígado y los ganglios linfáticos. Al examinar las células de estos órganos, notamos un aumento en el número de receptores de glucosa durante la actividad aeróbica de alta intensidad, lo que aumenta la absorción de glucosa y convierte los órganos en máquinas efectivas que consumen energía, muy parecidas a los músculos. Nuestra hipótesis es que esto sucede porque los órganos con los músculos que son conocidos por esto están ocupados quemando, compitiendo por el azúcar. En consecuencia, la feroz competencia por la glucosa en el caso del cáncer reduce la disponibilidad de energía, que es crucial para la metástasis. Además, con la actividad física regular, esta condición se vuelve permanente: el tejido de los órganos internos cambia y se vuelve similar al tejido muscular. Todos sabemos que el deporte y el ejercicio son buenos para nuestra salud, ya que nuestro estudio que examinó los órganos internos encontró que el ejercicio cambia todo el cuerpo de modo que el cáncer no se puede propagar y además el tumor primario se reduce.

El Dr. Gepner añade: "Nuestros resultados muestran que, a diferencia de los ejercicios para quemar grasa, que son relativamente moderados, es una actividad aeróbica de alta intensidad la que contribuye a la prevención del cáncer. Si el rango de intensidad óptimo para quemar grasa es del 65 al 70% de la frecuencia cardíaca máxima, la quema de azúcar requiere del 80 al 85%, aunque sólo sea en intervalos cortos, por ejemplo: correr durante un minuto, luego caminar, luego correr de nuevo; antes estos intervalos eran típicos del programa de entrenamiento de los atletas, pero hoy en día "También los vemos en otras rutinas de ejercicio, como la rehabilitación cardíaca y pulmonar. Nuestros resultados sugieren que las personas sanas también deberían incluir componentes de alta intensidad en sus programas de acondicionamiento físico. Creemos que los estudios futuros permitirán que la medicina personalizada para la prevención de ciertos tipos de cáncer recomiende el tipo correcto de actividad física. Hay que enfatizar que el ejercicio físico, con sus efectos metabólicos y fisiológicos únicos, muestra un mayor nivel de prevención del cáncer que cualquier medicamento o intervención médica hasta el momento".

Fuente:

Universidad de Tel Aviv

Referencia:

Sheinboim, D., et al. (2022) Un escudo metabólico inducido por el ejercicio en órganos distantes bloquea la progresión del cáncer y la propagación metastásica. Investigación del cáncer. doi.org/10.1158/0008-5472.can-22-0237.

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