Exercițiile aerobice de mare intensitate pot reduce riscul de cancer metastatic cu 72%

Exercițiile aerobice de mare intensitate pot reduce riscul de cancer metastatic cu 72%

Un nou studiu de la Universitatea din Tel Aviv a constatat că exercițiile aerobe pot reduce riscul de cancer metastatic cu 72%. Potrivit cercetătorilor, exercițiile aerobice intense măresc consumul de glucoză (zahăr) de către organele interne, reducând astfel disponibilitatea energiei pentru tumoră.
Studiul a fost condus de doi cercetători de la TAU's Sackler School of Medicine: Prof. Carmit Levy de la Departamentul de Genetică Umană și Biochimie și Dr. Yftach Gepner de la Școala de Sănătate Publică și Sylvan Adams Sports Institute. Prof. Levy subliniază că, combinând cunoștințele științifice de la diferite școli de la TAU, noul studiu a condus la o descoperire foarte importantă care poate ajuta la prevenirea cancerului metastatic - principala cauză de deces în Israel. Lucrarea a fost publicată în prestigioasa jurnală Cancer Research și a fost selectată pentru coperta numărului din noiembrie 2022.

Studiile au arătat că exercițiile fizice reduc riscul unor tipuri de cancer cu până la 35%. Acest efect pozitiv este similar cu influența exercițiului asupra altor boli precum bolile de inimă și diabetul. În acest studiu, am adăugat noi dovezi care arată că exercițiile aerobe de mare intensitate, care își obțin energia din zahăr, pot reduce riscul de cancer metastatic cu până la 72%. Dacă mesajul general către public a fost „Fii activ, fii sănătos”, acum putem explica cum activitatea aerobă poate maximiza prevenirea celor mai agresive și metastatice cancere.”

Prof. Levy și Dr. Gepner

Studiul a combinat un model animal în care șoarecii au fost antrenați în cadrul unui program de exerciții riguros cu date de la voluntari umani sănătoși examinați înainte și după alergare. Datele umane, extrase dintr-un studiu epidemiologic care a monitorizat 3.000 de persoane timp de aproximativ 20 de ani, au arătat cu 72% mai puține cancere metastatice la participanții care au raportat activitate aerobă regulată, de mare intensitate, comparativ cu cei care nu au făcut mișcare.

Modelul animal a arătat un rezultat similar, care a permis, de asemenea, cercetătorilor să identifice mecanismul de bază. Ei au examinat organele interne ale animalelor în formă fizică înainte și după exerciții fizice și, de asemenea, după injectarea cancerului și au descoperit că activitatea aerobă a redus semnificativ dezvoltarea tumorilor metastatice în ganglionii limfatici, plămâni și ficat. Cercetătorii au emis ipoteza că acest rezultat favorabil atât la oameni, cât și la animalele model este legat de rata crescută a consumului de glucoză indusă de exerciții fizice.

Carte electronică Genetică și Genomică

Compilare a celor mai bune interviuri, articole și știri din ultimul an. Descărcați o copie gratuită

Prof. Levy: „Studiul nostru este primul care examinează efectele exercițiilor fizice asupra organelor interne unde se dezvoltă de obicei metastaze, cum ar fi plămânii, ficatul și ganglionii limfatici. Când examinăm celulele acestor organe, am observat o creștere a numărului de receptori de glucoză în timpul activității aerobe de mare intensitate - creșterea absorbției de glucoză și transformând organele în mușchii eficienti, care consumă energia mult mai eficientă a mușchilor. acest lucru se întâmplă deoarece organele cu mușchii care sunt cunoscute pentru acest lucru sunt ocupate să ardă, concurează pentru resurse de zahăr, cantități de glucoză în timpul activității fizice. În consecință, competiția acerbă pentru glucoză în cazul cancerului reduce disponibilitatea de energie, care este crucială pentru metastaze sănătate, deoarece studiul nostru care examinează organele interne a găsit roșu, acest exercițiu schimbă întregul corp, astfel încât cancerul nu se poate răspândi și, de asemenea, tumora primară se micșorează.”

Dr. Gepner adaugă: „Rezultatele noastre arată că, spre deosebire de exercițiile de ardere a grăsimilor, care sunt relativ moderate, este o activitate aerobă de mare intensitate care contribuie la prevenirea cancerului. Dacă intervalul optim de intensitate pentru arderea grăsimilor este de 65-70% ritmul cardiac maxim, arderea zahărului necesită 80-85% - chiar dacă doar pentru intervale scurte de mers, de exemplu, de exemplu: intervalele au fost de obicei tipice pentru programul de antrenament al sportivilor, dar astăzi le vedem și în alte rutine de exerciții, cum ar fi reabilitarea cardiacă și pulmonară, rezultatele noastre sugerează că oamenii sănătoși ar trebui să includă și componente de mare intensitate în programele lor de fitness. prevenirea cancerului decât orice medicament sau orice intervenție medicală de până acum.”

Sursă:

Universitatea din Tel Aviv

Referinţă:

Sheinboim, D., şi colab. (2022) Un scut metabolic indus de exerciții fizice în organe îndepărtate blochează progresia cancerului și răspândirea metastatică. Cercetarea cancerului. doi.org/10.1158/0008-5472.can-22-0237.

.