2 tipo diabetas – ar kartaus melionas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje?

2 tipo diabetas – ar kartaus melionas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje?

Kai susiduriate su 2 tipo cukriniu diabetu, dieta ir mankšta yra dvi svarbiausios sritys, į kurias reikia sutelkti dėmesį mažinant cukraus kiekį kraujyje. Reikia daug pakeisti savo gyvenimo būdą, ypač tai, ką valgote. Vienas iš variantų, su kuriais galite susidurti ieškodami naudingų maisto produktų diabetui gydyti, yra kartaus meliono. Jis ne tik žinomas dėl išskirtinio skonio ir išvaizdos, bet ir gali turėti teigiamą poveikį jūsų sveikatai.

Kartus melionas yra augalasdažniausiai auginami Azijoje, Afrikoje ir Karibų jūros regione. Kartusis melionas kilęs iš Indijos ir į Kiniją atvežtas XIV amžiuje. Atrodo panašiai kaip agurkai su šiurkščia ir raukšlėta oda. Kiti vaisių pavadinimai yra...

• kartaus moliūgo,

• kartaus obuolio,

• balzaminis obuolys,

• kartaus moliūgo,

• afrikietiškas agurkas,

• Balzamo kriaušė ir

• Karela (Indijoje).

Bus įdomu sužinoti, kad kartaus meliono dažniausiai randama tradiciniuose vaistuose, skirtuose įvairioms ligoms gydyti. Vienas iš jų yra 2 tipo cukrinis diabetas.

Karčiųjų melionų poveikis.Yra žinoma, kad jis didina svorio mažėjimą ir padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tyrimai parodė, kad kartaus melionas gali būti naudingas siekiant pagerinti gliukozės netoleravimą. Ir tai glaudžiai susiję su augale esančių cheminių medžiagų rūšimi. Šios cheminės medžiagos savo veikimu yra panašios į insuliną. Jie ne tik padeda į ląsteles patekti daugiau cukraus, bet ir slopina kitų sukauptų maistinių medžiagų pavertimą cukrumi.

Tyrimo, atlikto su 2 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių grupe, rezultatai taip pat rodo, kad karčioji citrina gali padėti sumažinti hemoglobino A1c (HbA1c) kiekį.

Kaip vartoti.Karčiųjų melionų galima įsigyti kaip priedą kapsulių pavidalu, tačiau vis dar nėra konkrečių įrodymų apie jo veiksmingumą žmonėms, kuriems diagnozuotas 2 tipo diabetas. Kai kurie veiksniai gali turėti įtakos, pvz. B. Jūsų bendra sveikatos būklė, amžius ir ar turite kitų sveikatos sutrikimų.

Jei rinksitės kartaus meliono, būtinai vadovaukitės instrukcijomis ant gaminio pakuotės. Taip pat verta pasitarti su gydytoju prieš vartojant. Nors atrodo, kad papildai yra saugūs, jūs nenorite pastebėti, kad jie nesąveikauja su jūsų paskirtais vaistais.

Be papildo formos, taip pat galite išbandyti vaisių, gėlių, sulčių ar arbatos formą, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Augalas / vaisius dažniausiai randamas Azijos ar Afrikos bakalėjos parduotuvėje. Jei esate kaip ir daugelis žmonių, norinčių virti vaisius, prieš virdami pašalinkite sėklas.

Įkvėptas Beverleigh H Piepers