Cukrzyca typu 2 – czy gorzki melon jest pomocny w obniżaniu poziomu cukru we krwi?

Cukrzyca typu 2 – czy gorzki melon jest pomocny w obniżaniu poziomu cukru we krwi?

Kiedy zmagasz się z cukrzycą typu 2, dieta i aktywność fizyczna to dwa najważniejsze obszary, na których należy się skupić w dążeniu do obniżenia poziomu cukru we krwi. Należy wprowadzić wiele zmian w swoim stylu życia, szczególnie w tym, co jesz. Jedną z opcji, na którą możesz natknąć się, szukając pokarmów pomocnych w leczeniu cukrzycy, jest gorzki melon. Znany jest nie tylko ze swojego charakterystycznego smaku i wyglądu, ale może również mieć pozytywny wpływ na zdrowie.

Gorzki melon to roślinapowszechnie uprawiana w Azji, Afryce i na Karaibach. Gorzki melon pochodzi z Indii i został sprowadzony do Chin w XIV wieku. Wyglądem przypomina ogórki o szorstkiej i pomarszczonej skórce. Inne nazwy owoców to...

• gorzka tykwa,

• gorzkie jabłko,

• balsam jabłkowy,

• gorzka tykwa,

• Ogórek afrykański,

• Gruszka balsamiczna i

• Kareli (w Indiach).

Zainteresuje Cię informacja, że ​​gorzki melon jest powszechnie spotykany w tradycyjnych lekach stosowanych w leczeniu różnych chorób. Jednym z nich jest cukrzyca typu 2.

Skutki gorzkiego melona.Wiadomo, że zwiększa utratę wagi i pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Badania wykazały, że gorzki melon może być przydatny w poprawie nietolerancji glukozy. Jest to ściśle związane z rodzajem substancji chemicznych występujących w roślinie. Te substancje chemiczne działają podobnie do insuliny. Nie tylko pomagają wpychać więcej cukru do komórek, ale także pomagają hamować przekształcanie innych przechowywanych składników odżywczych w cukier.

Wynik badania przeprowadzonego na grupie osób chorych na cukrzycę typu 2 sugeruje również, że gorzka cytryna może pomóc w obniżeniu poziomu hemoglobiny A1c (HbA1c).

Jak używać.Gorzki melon jest dostępny jako suplement w postaci kapsułek, ale nadal nie ma konkretnych dowodów na jego skuteczność u osób, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2. W grę mogą wchodzić pewne czynniki, np. B. Twój ogólny stan zdrowia, wiek i to, czy cierpisz na inne schorzenia.

Jeśli wybierzesz gorzki melon, koniecznie postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu produktu. Przed zażyciem leku warto także skonsultować się z lekarzem. Chociaż suplementy wydają się bezpieczne, nie chcesz, aby okazało się, że nie wchodzą w interakcje z przepisanymi lekami.

Oprócz formy suplementu możesz wypróbować także formę owoców, kwiatów, soku lub herbaty, w zależności od preferencji. Roślinę/owoc można powszechnie znaleźć w azjatyckich lub afrykańskich sklepach spożywczych. Jeśli podobnie jak wiele osób chce ugotować owoce, usuń nasiona przed ich ugotowaniem.

Zainspirowany Beverleigh H. Piepers