ما الذي يجب فعله حيال آلام أسفل الظهر المزمنة والمزمنة؟

ما الذي يجب فعله حيال آلام أسفل الظهر المزمنة والمزمنة؟

ستعاني نسبة كبيرة من سكان الولايات المتحدة من نوبة كبيرة من آلام أسفل الظهر قبل سن الأربعين. آلام أسفل الظهر الكبيرة هي أكثر من الألم الخفيف الذي تشعر به بعد ممارسة نشاط بدني مثل البستنة أو التنظيف بالمكنسة الكهربائية. تتراوح آلام أسفل الظهر الكبيرة من الألم الشديد جدًا إلى الألم المؤلم وتتداخل مع الأنشطة العادية مثل النوم الجيد والقيام بالأعمال المنزلية أو البستنة والمشاركة في العمل ورعاية الأطفال وأفراد الأسرة والقدرة على رعاية الذات، بدءًا من الاستحمام وارتداء الملابس والقيادة والطهي للنفس، إلى ممارسة الأنشطة الترفيهية مثل لعب الجولف والرياضة والهوايات.

وبشكل عام، تشير الأدلة إلى أن آلام الظهر لن تحل نفسها إذا تم تجاهلها. لهذا السبب، تعتبر آلام أسفل الظهر موضوعًا مثيرًا للجدل. لا يزال العديد من المتخصصين في مجال الصحة وشركات التأمين يعتقدون أن آلام أسفل الظهر هي حالة ستختفي من تلقاء نفسها خلال فترة زمنية معينة. ويعتقدون أيضًا أنه إذا عاد الألم، فيجب على المريض "التعامل معه" وسوف يختفي في النهاية.

ومع ذلك، فإن الدراسات العلمية لا تظهر أن هذا هو الحال. عادة لا يختفي ألم أسفل الظهر الكبير أو يختفي من تلقاء نفسه. إنها ليست حالة صحية يجب تجاهلها. على سبيل المثال، أفادت دراسة بحثية شاملة نشرت في مجلة العمود الفقري الأوروبية في عام 2003 أن 62٪ من المرضى الذين يعانون من نوبة حادة من آلام الظهر ما زالوا يعانون من الألم بعد 12 شهرا من ظهورها. بلغت نسبة الأشخاص الذين عانوا من انتكاسات أو تكرار آلام الظهر بعد النوبة الأولى 60%. و33% ممن عانوا من آلام الظهر تعرضوا لانتكاسات في العمل خلال عام.

بما أنه من الواضح أن آلام الظهر المزمنة هي حالة تتطلب علاجًا ومراقبة احترافية، فما هي الطريقة المفضلة للعلاج؟

ولحسن الحظ، تمت دراسة هذا أيضًا والحل هو العلاج بتقويم العمود الفقري. يتم إجراء العناية بتقويم العمود الفقري من قبل مقومين العظام المرخصين. يتمتع المعالجون بتقويم العمود الفقري بتدريب مكثف في علم التشريح والميكانيكا الحيوية لمنطقة أسفل الظهر. كما أنهم قادرون على تشخيص أسباب آلام الظهر الميكانيكية/الجسدية بخبرة. بمجرد أن يقوم المعالج بتقويم العمود الفقري بفحص المريض وتحديد سبب آلام أسفل الظهر، فإنه قد يقوم بإجراء العلاج بتقويم العمود الفقري، والذي يسمى أحيانًا تعديل العلاج بتقويم العمود الفقري. يتم استخدام العلاج بتقويم العمود الفقري لإعادة تنظيم العمود الفقري وتصحيح حركات العمود الفقري غير الطبيعية.

تم إجراء دراستين بحثيتين لإيجاد طريقة فعالة للمرضى والأطباء لعلاج مشاكل أسفل الظهر المزمنة من خلال العلاج بتقويم العمود الفقري. شملت الدراسات سلسلة من المرضى الذين خضعوا لتعديلات تقويم العمود الفقري ثلاث مرات في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع. بفضل هذه الرعاية، تمكن المرضى من تحسين مستوى الألم لديهم بشكل كبير وقدرتهم على أداء الأنشطة الطبيعية للحياة اليومية. ثم توقف نصف المرضى عن علاجهم. ثم تلقى النصف الآخر من المرضى معالجة بتقويم العمود الفقري كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع لمدة تسعة أشهر. هؤلاء المرضى الذين استمروا في تلقي الرعاية لم يحافظوا على تحسنهم في تقليل الألم ووظيفة الحياة اليومية فحسب، بل حققوا أيضًا المزيد من المكاسب. عاد المرضى الذين توقف علاجهم إلى الألم والخلل الوظيفي الذي أظهروه في البداية.

ثبت أن العلاج بتقويم العمود الفقري أكثر فعالية في علاج آلام الظهر من الأدوية أو التمارين الرياضية أو الجراحة. وقد ثبت أيضًا أنه الأكثر أمانًا من بين جميع علاجات آلام الظهر بالإضافة إلى أنه الأكثر فعالية من حيث التكلفة. نشرت تقارير المستهلك أيضًا معلومات توضح أن المعالجين بتقويم العمود الفقري يتمتعون بمعدل رضا مرتفع جدًا بين المرضى.

الخطوة التالية في علاج آلام أسفل الظهر المزمنة وإدارتها هي التعرف عليها كحالة مشابهة لارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري وإدراك أنه مع مستوى معين من الصيانة الدورية لتقويم العمود الفقري أو الرعاية الداعمة، يمكننا مساعدة المرضى الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة بشكل فعال.

مستوحاة من جيمس سكوفيلد