Hvad skal man gøre ved vedvarende kroniske lændesmerter?

Hvad skal man gøre ved vedvarende kroniske lændesmerter?

En stor procentdel af den amerikanske befolkning vil opleve en betydelig episode af lænderygsmerter før 40 års alderen. Betydelige lændesmerter er mere end de milde smerter, du får efter fysisk aktivitet som havearbejde eller støvsugning. Betydelige smerter i lænden spænder fra meget alvorlige til ulidelige smerter og forstyrrer normale aktiviteter såsom at sove godt, lave husarbejde eller havearbejde, engagere sig i arbejde, passe børn og familiemedlemmer og evnen til at passe sig selv, fra badning, påklædning, bilkørsel og madlavning til sig selv, til at deltage i fritidsaktiviteter såsom golf, sport og hobbyer.

Samlet set er beviset, at rygsmerter ikke vil løse sig selv, hvis de ignoreres. Af denne grund er lændesmerter et kontroversielt emne. Mange sundhedsprofessionelle og forsikringsselskaber mener stadig, at lændesmerter er en tilstand, der vil løse sig af sig selv inden for en vis periode. De mener også, at hvis smerten vender tilbage, skal patienten bare "behandle det", og det vil til sidst gå væk.

Videnskabelige undersøgelser viser dog ikke, at det er tilfældet. Betydelige smerter i lænden forsvinder normalt ikke eller går over af sig selv. Det er ikke en helbredstilstand, der bør ignoreres. For eksempel rapporterede en omfattende forskningsundersøgelse offentliggjort i European Spine Journal i 2003, at 62 % af patienterne med en alvorlig episode af rygsmerter stadig havde smerter 12 måneder efter debut. Procentdelen af ​​mennesker, der oplevede tilbagefald eller tilbagevendende rygsmerter efter en første episode, var 60 %. Og 33 % af dem, der led af rygsmerter, fik tilbagefald på arbejdet inden for et år.

Da det er indlysende, at kroniske rygsmerter er en tilstand, der kræver professionel behandling og overvågning, hvad er den foretrukne behandlingsmetode?

Dette er heldigvis også blevet undersøgt og løsningen er kiropraktik. Kiropraktisk behandling udføres af autoriserede kiropraktorer. Kiropraktorer har omfattende uddannelse i lændens anatomi og biomekanik. De er også i stand til at diagnosticere årsagerne til mekaniske/fysiske rygsmerter. Når en kiropraktor har undersøgt en patient og fastslået, hvad der forårsager lændesmerter, kan han eller hun udføre kiropraktisk manipulationsterapi, nogle gange kaldet en kiropraktisk justering. Kiropraktiske manipulationer bruges til at justere rygsøjlen og korrigere unormale rygbevægelser.

To forskningsundersøgelser blev udført for at finde en effektiv måde for patienter og læger at behandle kroniske lændeproblemer med kiropraktisk behandling. Undersøgelserne involverede en række patienter, der gennemgik kiropraktiske justeringer tre gange om ugen i fire uger. Med denne pleje har patienterne været i stand til væsentligt at forbedre deres smerteniveau og deres evne til at udføre normale daglige aktiviteter. Halvdelen af ​​patienterne stoppede derefter deres behandling. Den anden halvdel af patienterne fik derefter kiropraktisk manipulation hver anden eller tredje uge i ni måneder. Disse patienter, der fortsatte med at modtage pleje, fastholdt ikke kun deres forbedring i smertereduktion og dagligdagsfunktion, men opnåede også yderligere gevinster. De patienter, hvis behandling blev afbrudt, vendte tilbage til den smerte og dysfunktion, som de oprindeligt præsenterede.

Kiropraktisk behandling har vist sig at være mere effektiv mod rygsmerter end medicin, motion eller operation. Det har også vist sig at være den sikreste af alle rygsmerter behandlinger samt den mest omkostningseffektive. Consumer Reports har også offentliggjort information, der viser, at kiropraktorer har en meget høj tilfredshedsrate blandt patienter.

Det næste trin i behandling og håndtering af kroniske lænderygsmerter er at genkende det som en tilstand, der ligner hypertension eller diabetes, og at indse, at med et vist niveau af periodisk kiropraktisk vedligeholdelse eller understøttende behandling, kan vi effektivt hjælpe patienter med vedvarende kroniske rygsmerter.

Inspireret af James Schofield