Mitä tehdä jatkuvalle krooniselle alaselkäkivulle?

Mitä tehdä jatkuvalle krooniselle alaselkäkivulle?

Suuri osa Yhdysvaltojen väestöstä kokee merkittävän alaselkäkipujakson ennen 40 vuoden ikää. Merkittävä alaselän kipu on enemmän kuin lievä kipu, jota saat fyysisen toiminnan, kuten puutarhanhoidon tai imuroinnin, jälkeen. Merkittävät alaselän kivut vaihtelevat erittäin vaikeasta tuskalliseen kipuun ja häiritsevät normaaleja toimintoja, kuten nukkumista, kotitöitä tai puutarhanhoitoa, työntekoa, lasten ja perheenjäsenten hoitamista ja kykyä huolehtia itsestään, kylpemisestä, pukeutumisesta, autolla ajamisesta ja ruoanlaitosta itsestään, vapaa-ajan aktiviteetteihin, kuten golfiin, urheiluun ja harrastuksiin.

Kaiken kaikkiaan todisteet ovat, että selkäkipu ei parane itsestään, jos se jätetään huomiotta. Tästä syystä alaselän kipu on kiistanalainen aihe. Monet terveydenhuollon ammattilaiset ja vakuutusyhtiöt uskovat edelleen, että alaselän kipu on sairaus, joka paranee itsestään tietyn ajan kuluessa. He uskovat myös, että jos kipu palaa, potilaan pitäisi vain "käsitellä sitä", ja se lopulta häviää.

Tieteelliset tutkimukset eivät kuitenkaan osoita, että näin olisi. Merkittävä alaselän kipu ei yleensä häviä tai häviää itsestään. Se ei ole terveydentila, jota pitäisi jättää huomiotta. Esimerkiksi European Spine Journalissa vuonna 2003 julkaistussa kattavassa tutkimustutkimuksessa kerrottiin, että 62 %:lla potilaista, joilla oli vaikea selkäkipujakso, oli kipua vielä 12 kuukautta sen puhkeamisen jälkeen. Selkäkipujen uusiutumista tai uusiutumista ensimmäisen jakson jälkeen kokeneiden prosenttiosuus oli 60 %. Ja 33 %:lla selkäkipuista kärsineistä uusiutuminen työssä oli vuoden sisällä.

Koska on selvää, että krooninen selkäkipu on ammattimaista hoitoa ja seurantaa vaativa sairaus, mikä on paras hoitotapa?

Onneksi tätäkin on tutkittu ja ratkaisu on kiropraktiikka. Kiropraktiikkaa hoitavat laillistetut kiropraktikot. Kiropraktikoilla on laaja koulutus alaselän anatomiasta ja biomekaniikasta. He pystyvät myös asiantuntevasti diagnosoimaan mekaanisten/fyysisten selkäkipujen syyt. Kun kiropraktikko on tutkinut potilaan ja määrittänyt, mikä aiheuttaa alaselän kipua, hän voi suorittaa kiropraktiikkaa manipuloivaa hoitoa, jota joskus kutsutaan kiropraktiseksi säädöksi. Kiropraktiikkaa käytetään selkärangan kohdistamiseen ja epänormaalien selkärangan liikkeiden korjaamiseen.

Kaksi tutkimusta tehtiin löytääkseen potilaille ja lääkäreille tehokkaan tavan hoitaa kroonisia alaselän ongelmia kiropraktisella hoidolla. Tutkimuksiin osallistui joukko potilaita, joille tehtiin kiropraktiikkaa kolme kertaa viikossa neljän viikon ajan. Tämän hoidon avulla potilaat ovat voineet parantaa merkittävästi kiputasoaan ja kykyään suorittaa normaaleja päivittäisiä toimintojaan. Sen jälkeen puolet potilaista lopetti hoidon. Toinen puolet potilaista sai sitten kiropraktiikkaa kahden tai kolmen viikon välein yhdeksän kuukauden ajan. Nämä potilaat, jotka jatkoivat hoitoa, eivät ainoastaan ​​säilyttäneet kivun vähentämisessä ja päivittäisissä toimissaan parantumista, vaan myös saavuttaneet lisähyötyjä. Potilaat, joiden hoito keskeytettiin, palasivat alun perin esittämäänsä kipuun ja toimintahäiriöön.

Kiropraktiikka on osoittautunut tehokkaammaksi selkäkipujen hoidossa kuin lääkitys, liikunta tai leikkaus. Se on myös osoittautunut turvallisimmaksi kaikista selkäkipuhoidoista ja kustannustehokkaimmaksi. Consumer Reports on myös julkaissut tietoja, jotka osoittavat, että kiropraktikot ovat erittäin tyytyväisiä potilaiden keskuudessa.

Seuraava askel kroonisen alaselkäkivun hoidossa ja hallinnassa on tunnistaa se verenpainetaudin tai diabeteksen kaltaiseksi tilaksi ja ymmärtää, että tietyn tason kiropraktisella ylläpito- tai tukihoidolla voimme tehokkaasti auttaa potilaita, joilla on jatkuva krooninen selkäkipu.

James Schofieldin inspiroima