Ką daryti su nuolatiniu lėtiniu apatinės nugaros dalies skausmu?

Ką daryti su nuolatiniu lėtiniu apatinės nugaros dalies skausmu?

Didelė dalis Jungtinių Valstijų gyventojų patirs reikšmingą nugaros skausmo epizodą iki 40 metų amžiaus. Didelis apatinės nugaros dalies skausmas yra daugiau nei lengvas skausmas, kurį patiriate po fizinės veiklos, tokios kaip darbas sode ar dulkių siurbimas. Didelis apatinės nugaros dalies skausmas svyruoja nuo labai stipraus iki nepakeliamo skausmo ir trukdo normaliai veiklai, pavyzdžiui, gerai miegoti, atlikti namų ruošos ar sodo darbus, dirbti, rūpintis vaikais ir šeimos nariais, taip pat gebėjimą rūpintis savimi, pradedant maudynėmis, apsirengimu, vairavimu ir maisto gaminimu sau, baigiant laisvalaikio veikla, tokia kaip golfas, sportas ir pomėgiai.

Apskritai, yra įrodymų, kad nugaros skausmas savaime neišnyks, jei bus ignoruojamas. Dėl šios priežasties apatinės nugaros dalies skausmas yra prieštaringa tema. Daugelis sveikatos priežiūros specialistų ir draudimo bendrovių vis dar mano, kad apatinės nugaros dalies skausmas yra būklė, kuri per tam tikrą laiką išnyks savaime. Jie taip pat mano, kad jei skausmas atsinaujins, pacientas turėtų tiesiog „susitvarkyti su juo“ ir galiausiai jis išnyks.

Tačiau moksliniai tyrimai neįrodo, kad taip yra. Didelis apatinės nugaros dalies skausmas dažniausiai nepraeina arba praeina savaime. Tai nėra sveikatos būklė, kurią reikėtų ignoruoti. Pavyzdžiui, 2003 m. Europos stuburo žurnale paskelbtame išsamaus tyrimo tyrime teigiama, kad 62% pacientų, kuriems buvo sunkus nugaros skausmo epizodas, vis dar jautė skausmą 12 mėnesių nuo pradžios. Žmonių, kuriems po pirmojo epizodo pasikartojo arba pasikartojo nugaros skausmas, procentas buvo 60%. O 33% tų, kurie kenčia nuo nugaros skausmų, darbe per metus pasikartojo.

Kadangi akivaizdu, kad lėtinis nugaros skausmas yra profesionalaus gydymo ir stebėjimo reikalaujanti būklė, koks gydymo metodas yra tinkamiausias?

Laimei, tai taip pat buvo ištirta ir sprendimas yra chiropraktika. Chiropraktiką atlieka licencijuoti chiropraktikai. Chiropraktikai turi išsamų apatinės nugaros dalies anatomijos ir biomechanikos mokymą. Jie taip pat gali meistriškai diagnozuoti mechaninio / fizinio nugaros skausmo priežastis. Kai chiropraktikas ištyrė pacientą ir nustato, kas sukelia apatinės nugaros dalies skausmą, jis gali atlikti chiropraktinę manipuliacinę terapiją, kartais vadinamą chiropraktikos koregavimu. Chiropraktinės manipuliacijos naudojamos stuburui išlyginti ir nenormaliems stuburo judesiams koreguoti.

Buvo atlikti du tyrimai, siekiant rasti veiksmingą būdą pacientams ir gydytojams gydyti lėtines apatinės nugaros dalies problemas taikant chiropraktinę priežiūrą. Tyrimuose dalyvavo keletas pacientų, kuriems keturias savaites tris kartus per savaitę buvo koreguojama chiropraktika. Su šia priežiūra pacientai galėjo žymiai pagerinti savo skausmo lygį ir gebėjimą atlikti įprastą kasdienę veiklą. Tada pusė pacientų nutraukė gydymą. Tada kita pusė pacientų buvo gydomi chiropraktika kas dvi ar tris savaites devynis mėnesius. Šie pacientai, kurie ir toliau buvo gydomi, ne tik sumažino skausmą ir pagerino kasdienę veiklą, bet ir pasiekė daugiau naudos. Pacientai, kurių gydymas buvo nutrauktas, grįžo prie skausmo ir disfunkcijos, kuri buvo iš pradžių.

Įrodyta, kad chiropraktinė priežiūra yra veiksmingesnė nugaros skausmui nei vaistai, mankšta ar chirurgija. Taip pat buvo įrodyta, kad tai yra saugiausias iš visų nugaros skausmo gydymo būdų ir ekonomiškiausias. „Consumer Reports“ taip pat paskelbė informaciją, rodančią, kad chiropraktikai yra labai patenkinti pacientais.

Kitas žingsnis gydant ir valdant lėtinį nugaros skausmą – atpažinti jį kaip būklę, panašią į hipertenziją ar diabetą, ir suvokti, kad tam tikru periodinės chiropraktikos priežiūros ar palaikomojo gydymo lygiu galime veiksmingai padėti pacientams, kenčiantiems nuo nuolatinio lėtinio nugaros skausmo.

Įkvėptas Jameso Schofieldo