Wat te doen bij aanhoudende chronische lage rugpijn?

Wat te doen bij aanhoudende chronische lage rugpijn?

Een groot percentage van de bevolking van de Verenigde Staten zal vóór de leeftijd van 40 jaar een aanzienlijke episode van lage rugpijn ervaren. Aanzienlijke lage rugpijn is meer dan de milde pijn die u krijgt na fysieke activiteit zoals tuinieren of stofzuigen. Aanzienlijke pijn in de onderrug varieert van zeer ernstige tot ondraaglijke pijn en belemmert normale activiteiten zoals goed slapen, huishoudelijk werk of tuinieren, werken, zorgen voor kinderen en familieleden, en het vermogen om voor zichzelf te zorgen, van baden, aankleden, autorijden en koken voor zichzelf, tot het beoefenen van vrijetijdsactiviteiten zoals golfen, sporten en hobby’s.

Over het geheel genomen is het bewijs dat rugpijn niet vanzelf zal verdwijnen als deze wordt genegeerd. Om deze reden is lage rugpijn een controversieel onderwerp. Veel gezondheidswerkers en verzekeringsmaatschappijen zijn nog steeds van mening dat lage rugpijn een aandoening is die binnen een bepaalde periode vanzelf zal verdwijnen. Ze zijn ook van mening dat als de pijn terugkeert, de patiënt er gewoon mee om moet gaan en dat de pijn uiteindelijk zal verdwijnen.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt echter niet dat dit het geval is. Aanzienlijke pijn in de onderrug verdwijnt meestal niet of verdwijnt vanzelf. Het is geen gezondheidstoestand die genegeerd moet worden. Uit een uitgebreid onderzoek dat in 2003 in het European Spine Journal werd gepubliceerd, bleek bijvoorbeeld dat 62% van de patiënten met een ernstige episode van rugpijn twaalf maanden na het begin nog steeds pijn had. Het percentage mensen dat na een eerste episode een terugval of herhaling van rugpijn ervoer, was 60%. En 33% van degenen die aan rugpijn leden, kreeg binnen een jaar een terugval op het werk.

Aangezien het duidelijk is dat chronische rugpijn een aandoening is die professionele behandeling en monitoring vereist, wat is dan de behandelingsmethode die de voorkeur verdient?

Gelukkig is dit ook onderzocht en ligt de oplossing in chiropractie. Chiropractische zorg wordt uitgevoerd door erkende chiropractors. Chiropractors hebben een uitgebreide opleiding genoten in de anatomie en biomechanica van de onderrug. Ook zijn zij in staat om vakkundig de oorzaken van mechanische/fysieke rugpijn te diagnosticeren. Zodra een chiropractor een patiënt heeft onderzocht en heeft vastgesteld wat de pijn in de onderrug veroorzaakt, kan hij of zij chiropractische manipulatieve therapie uitvoeren, ook wel chiropractische aanpassing genoemd. Chiropractische manipulaties worden gebruikt om de wervelkolom opnieuw uit te lijnen en abnormale bewegingen van de wervelkolom te corrigeren.

Er zijn twee onderzoeken uitgevoerd om een ​​effectieve manier te vinden voor patiënten en artsen om chronische lage rugklachten met chiropractische zorg te behandelen. Bij de onderzoeken was een reeks patiënten betrokken die gedurende vier weken driemaal per week chiropractische aanpassingen ondergingen. Met deze zorg hebben patiënten hun pijnniveau aanzienlijk kunnen verbeteren en hun vermogen om normale dagelijkse activiteiten uit te voeren. De helft van de patiënten stopte daarop met de behandeling. De andere helft van de patiënten onderging vervolgens gedurende negen maanden elke twee of drie weken chiropractische manipulatie. Deze patiënten die zorg bleven ontvangen, behielden niet alleen hun verbetering in pijnvermindering en het functioneren van het dagelijks leven, maar boekten ook verdere winst. De patiënten bij wie de behandeling werd stopgezet, keerden terug naar de pijn en het disfunctioneren die ze aanvankelijk vertoonden.

Het is aangetoond dat chiropractische zorg effectiever is bij rugpijn dan medicatie, lichaamsbeweging of een operatie. Het is ook bewezen dat het de veiligste van alle behandelingen voor rugpijn is, maar ook de meest kosteneffectieve. Consumer Reports heeft ook informatie gepubliceerd waaruit blijkt dat chiropractors een zeer hoge tevredenheidsgraad onder patiënten hebben.

De volgende stap bij het behandelen en beheersen van chronische lage rugpijn is het herkennen ervan als een aandoening die vergelijkbaar is met hypertensie of diabetes en het besef dat we met een zekere mate van periodiek chiropractisch onderhoud of ondersteunende zorg patiënten met aanhoudende chronische rugpijn effectief kunnen helpen.

Geïnspireerd door James Schofield