Hva skal man gjøre med vedvarende kroniske korsryggsmerter?

Hva skal man gjøre med vedvarende kroniske korsryggsmerter?

En stor prosentandel av USAs befolkning vil oppleve en betydelig episode med korsryggsmerter før fylte 40 år. Betydelige korsryggsmerter er mer enn de milde smertene du får etter fysisk aktivitet som hagearbeid eller støvsuging. Betydelige smerter i korsryggen varierer fra svært alvorlige til uutholdelige smerter og forstyrrer normale aktiviteter som å sove godt, gjøre husarbeid eller hagearbeid, engasjere seg i arbeid, ta vare på barn og familiemedlemmer, og evnen til å ta vare på seg selv, fra å bade, kle seg, kjøre bil og lage mat til seg selv, til å delta i fritidsaktiviteter som golf, sport og hobbyer.

Samlet sett er bevisene at ryggsmerter ikke vil løse seg selv hvis de ignoreres. Av denne grunn er korsryggsmerter et kontroversielt tema. Mange helsepersonell og forsikringsselskaper tror fortsatt at korsryggsmerter er en tilstand som vil gå over av seg selv innen en viss tid. De tror også at hvis smerten kommer tilbake, bør pasienten bare "takle det", og det vil til slutt forsvinne.

Vitenskapelige studier viser imidlertid ikke at dette er tilfelle. Betydelige smerter i korsryggen går vanligvis ikke over eller går over av seg selv. Det er ikke en helsetilstand som bør ignoreres. For eksempel rapporterte en omfattende forskningsstudie publisert i European Spine Journal i 2003 at 62 % av pasientene med en alvorlig episode med ryggsmerter fortsatt hadde smerter 12 måneder etter debut. Andelen personer som opplevde tilbakefall eller tilbakefall av ryggsmerter etter en første episode var 60 %. Og 33 % av de som led av ryggsmerter fikk tilbakefall på jobb innen et år.

Siden det er åpenbart at kroniske ryggsmerter er en tilstand som krever profesjonell behandling og overvåking, hva er den foretrukne behandlingsmetoden?

Heldigvis er dette også studert og løsningen er kiropraktikk. Kiropraktisk behandling utføres av lisensierte kiropraktorer. Kiropraktorer har omfattende opplæring i anatomi og biomekanikk i korsryggen. De er også i stand til å ekspertdiagnostisere årsakene til mekaniske/fysiske ryggsmerter. Når en kiropraktor har undersøkt en pasient og bestemt hva som forårsaker smertene i korsryggen, kan han eller hun utføre kiropraktisk manipulerende terapi, noen ganger kalt en kiropraktisk justering. Kiropraktiske manipulasjoner brukes til å justere ryggraden og korrigere unormale ryggradsbevegelser.

To forskningsstudier ble utført for å finne en effektiv måte for pasienter og leger å behandle kroniske korsryggproblemer med kiropraktisk behandling. Studiene involverte en rekke pasienter som gjennomgikk kiropraktiske justeringer tre ganger i uken i fire uker. Med denne omsorgen har pasienter vært i stand til å forbedre smertenivået betydelig og deres evne til å utføre normale daglige aktiviteter. Halvparten av pasientene stoppet da behandlingen. Den andre halvparten av pasientene fikk deretter kiropraktisk manipulasjon annenhver eller tredje uke i ni måneder. Disse pasientene som fortsatte å motta omsorg, opprettholdt ikke bare forbedringen i smertereduksjon og dagliglivsfunksjon, men oppnådde også ytterligere gevinster. Pasientene hvis behandling ble avbrutt, vendte tilbake til smerten og dysfunksjonen de først presenterte.

Kiropraktisk behandling har vist seg å være mer effektiv for ryggsmerter enn medisinering, trening eller kirurgi. Det har også vist seg å være den sikreste av alle behandlinger for ryggsmerter, så vel som den mest kostnadseffektive. Consumer Reports har også publisert informasjon som viser at kiropraktorer har svært høy tilfredshet blant pasienter.

Det neste trinnet i å behandle og håndtere kroniske korsryggsmerter er å gjenkjenne det som en tilstand som ligner hypertensjon eller diabetes, og å innse at med et visst nivå av periodisk kiropraktisk vedlikehold eller støttebehandling, kan vi effektivt hjelpe pasienter med vedvarende kroniske ryggsmerter.

Inspirert av James Schofield