Co zrobić w przypadku uporczywego, przewlekłego bólu krzyża?

Co zrobić w przypadku uporczywego, przewlekłego bólu krzyża?

Duży procent populacji Stanów Zjednoczonych doświadczy znaczącego epizodu bólu krzyża przed 40. rokiem życia. Znaczący ból krzyża to coś więcej niż łagodny ból, który pojawia się po aktywności fizycznej, takiej jak prace w ogrodzie lub odkurzanie. Znaczący ból dolnej części pleców może wahać się od bardzo silnego do rozdzierającego i zakłóca normalne czynności, takie jak dobry sen, prace domowe lub prace w ogrodzie, wykonywanie pracy, opieka nad dziećmi i członkami rodziny oraz zdolność do dbania o siebie, od kąpieli, ubierania się, prowadzenia pojazdów i gotowania dla siebie, po angażowanie się w zajęcia rekreacyjne, takie jak gra w golfa, sport i hobby.

Ogólnie rzecz biorąc, dowody są takie, że ból pleców nie ustąpi sam, jeśli zostanie zignorowany. Z tego powodu ból dolnej części pleców jest tematem kontrowersyjnym. Wielu pracowników służby zdrowia i firm ubezpieczeniowych nadal uważa, że ​​ból dolnej części pleców to schorzenie, które ustąpi samoistnie w określonym czasie. Uważają również, że jeśli ból powróci, pacjent powinien po prostu „poradzić sobie z nim”, a w końcu sam minie.

Jednak badania naukowe nie wykazują, że tak jest. Znaczący ból dolnej części pleców zwykle nie ustępuje lub ustępuje samoistnie. Nie jest to przypadłość zdrowotna, którą należy ignorować. Na przykład kompleksowe badanie opublikowane w European Spine Journal w 2003 roku wykazało, że 62% pacjentów z ciężkim epizodem bólu pleców nadal odczuwało ból 12 miesięcy po jego wystąpieniu. Odsetek osób, u których po pierwszym epizodzie wystąpiły nawroty lub nawroty bólu pleców, wyniósł 60%. A 33% osób, które cierpiały na ból pleców, miało nawrót w pracy w ciągu roku.

Skoro jest oczywiste, że przewlekły ból pleców jest schorzeniem wymagającym profesjonalnego leczenia i monitorowania, jaka jest preferowana metoda leczenia?

Na szczęście zostało to również zbadane i rozwiązaniem jest chiropraktyka. Opieka chiropraktyczna jest wykonywana przez licencjonowanych kręgarzy. Kręgarze przechodzą intensywne szkolenie w zakresie anatomii i biomechaniki dolnej części pleców. Potrafią także fachowo zdiagnozować przyczyny mechanicznego/fizycznego bólu pleców. Gdy kręgarz zbada pacjenta i ustali, co jest przyczyną bólu w dolnej części pleców, może przeprowadzić chiropraktyczną terapię manipulacyjną, czasami nazywaną korektą chiropraktyczną. Manipulacje chiropraktyczne służą do wyrównania kręgosłupa i skorygowania nieprawidłowych ruchów kręgosłupa.

Przeprowadzono dwa badania naukowe w celu znalezienia skutecznego sposobu leczenia przez pacjentów i lekarzy przewlekłych problemów z dolną częścią pleców za pomocą chiropraktyki. W badaniach wzięło udział grupa pacjentów poddawanych zabiegom chiropraktycznym trzy razy w tygodniu przez cztery tygodnie. Dzięki tej opiece pacjenci byli w stanie znacznie poprawić poziom bólu i zdolność wykonywania normalnych czynności życia codziennego. Połowa pacjentów następnie przerwała leczenie. Druga połowa pacjentów poddawana była następnie zabiegom chiropraktycznym co dwa lub trzy tygodnie przez dziewięć miesięcy. U pacjentów, którzy nadal otrzymywali leczenie, nie tylko utrzymała się poprawa w zakresie redukcji bólu i poprawy funkcjonowania w codziennym życiu, ale także osiągnięto dalsze korzyści. U pacjentów, których leczenie przerwano, ból i dysfunkcja, które występowały na początku, powróciły do ​​pierwotnego stanu.

Wykazano, że chiropraktyka jest skuteczniejsza w leczeniu bólu pleców niż leki, ćwiczenia fizyczne lub operacja. Udowodniono również, że jest to najbezpieczniejszy ze wszystkich sposobów leczenia bólu pleców, a także najbardziej opłacalny. Consumer Reports opublikowało również informacje wskazujące, że kręgarze mają bardzo wysoki wskaźnik zadowolenia wśród pacjentów.

Następnym krokiem w leczeniu i zarządzaniu przewlekłym bólem krzyża jest rozpoznanie go jako stanu podobnego do nadciśnienia lub cukrzycy i uświadomienie sobie, że przy pewnym poziomie okresowej chiropraktyki lub opieki wspomagającej możemy skutecznie pomóc pacjentom z uporczywym przewlekłym bólem pleców.

Inspirowany twórczością Jamesa Schofielda