Ce să faci în cazul durerii cronice persistente de spate?

Ce să faci în cazul durerii cronice persistente de spate?

Un procent mare din populația Statelor Unite va experimenta un episod semnificativ de durere lombară înainte de vârsta de 40 de ani. Durerea semnificativă de spate este mai mult decât durerea ușoară pe care o aveți după o activitate fizică, cum ar fi grădinăritul sau aspiratul. Durerea lombară semnificativă variază de la durere foarte severă la durere chinuitoare și interferează cu activitățile normale, cum ar fi somnul bine, treburile casnice sau grădinărit, angajarea în muncă, îngrijirea copiilor și a membrilor familiei și capacitatea de a avea grijă de sine, de la îmbăiere, îmbrăcat, conducere și gătit pentru sine, până la angajarea în activități de agrement, cum ar fi golf, sport și hobby-uri.

În general, dovezile sunt că durerile de spate nu se vor rezolva de la sine dacă sunt ignorate. Din acest motiv, durerea de spate este un subiect controversat. Mulți profesioniști din domeniul sănătății și companii de asigurări încă cred că durerea lombară este o afecțiune care se va rezolva de la sine într-o anumită perioadă de timp. De asemenea, ei cred că, dacă durerea revine, pacientul ar trebui doar să „lucreze cu ea” și în cele din urmă va dispărea.

Cu toate acestea, studiile științifice nu arată că acesta este cazul. Durerea lombară semnificativă de obicei nu dispare sau se rezolvă de la sine. Nu este o stare de sănătate care ar trebui ignorată. De exemplu, un studiu cuprinzător de cercetare publicat în European Spine Journal în 2003 a raportat că 62% dintre pacienții cu un episod sever de durere de spate au încă dureri la 12 luni de la debut. Procentul persoanelor care au prezentat recidive sau reapariție a durerilor de spate după un prim episod a fost de 60%. Și 33% dintre cei care au suferit de dureri de spate au avut recidive la locul de muncă în decurs de un an.

Deoarece este evident că durerea cronică de spate este o afecțiune care necesită tratament și monitorizare profesională, care este metoda preferată de tratament?

Din fericire, acest lucru a fost studiat și soluția este chiropractica. Îngrijirea chiropractică este efectuată de chiropracticieni autorizați. Chiropracticienii au o pregătire extinsă în anatomia și biomecanica spatelui inferior. De asemenea, sunt capabili să diagnosticheze cu experiență cauzele durerilor de spate mecanice/fizice. Odată ce un chiropractician a examinat un pacient și a determinat ce cauzează durerea lombară, el sau ea poate efectua o terapie manipulativă chiropractică, uneori numită ajustare chiropractică. Manipulările chiropractice sunt folosite pentru realiniarea coloanei vertebrale și pentru a corecta mișcările anormale ale coloanei vertebrale.

Au fost efectuate două studii de cercetare pentru a găsi o modalitate eficientă pentru pacienți și medici de a trata problemele cronice ale spatelui inferior cu îngrijire chiropractică. Studiile au implicat o serie de pacienți supuși ajustărilor chiropractice de trei ori pe săptămână timp de patru săptămâni. Cu această îngrijire, pacienții au reușit să își îmbunătățească semnificativ nivelul de durere și capacitatea lor de a desfășura activități normale din viața de zi cu zi. Jumătate dintre pacienți și-au oprit apoi tratamentul. Cealaltă jumătate dintre pacienți au primit apoi manipulare chiropractică la fiecare două sau trei săptămâni timp de nouă luni. Acești pacienți care au continuat să primească îngrijiri nu numai că și-au menținut îmbunătățirea în reducerea durerii și a funcției de viață de zi cu zi, dar au și obținut câștiguri suplimentare. Pacienții al căror tratament a fost întrerupt au revenit la durerea și disfuncția pe care le prezentau inițial.

Îngrijirea chiropractică s-a dovedit a fi mai eficientă pentru durerile de spate decât medicamentele, exercițiile sau intervențiile chirurgicale. De asemenea, sa dovedit a fi cel mai sigur dintre toate tratamentele pentru dureri de spate, precum și cel mai rentabil. Consumer Reports a publicat, de asemenea, informații care arată că chiropracticienii au o rată de satisfacție foarte mare în rândul pacienților.

Următorul pas în tratarea și gestionarea durerii cronice de spate este să o recunoaștem ca o afecțiune similară cu hipertensiunea sau diabetul și să ne dăm seama că, cu un anumit nivel de întreținere chiropractică periodică sau îngrijire de susținere, putem ajuta eficient pacienții cu dureri de spate cronice persistente.

Inspirat de James Schofield