Kaj storiti z dolgotrajno kronično bolečino v spodnjem delu hrbta?

Kaj storiti z dolgotrajno kronično bolečino v spodnjem delu hrbta?

Velik odstotek prebivalstva Združenih držav bo občutil hudo epizodo bolečine v križu pred 40. letom starosti. Huda bolečina v spodnjem delu hrbta je več kot blaga bolečina, ki jo občutite po telesni dejavnosti, kot je vrtnarjenje ali sesanje. Hude bolečine v spodnjem delu hrbta segajo od zelo hude do neznosne bolečine in ovirajo normalne dejavnosti, kot so dober spanec, opravljanje gospodinjskih opravil ali vrtnarjenja, delo, skrb za otroke in družinske člane ter sposobnost skrbi zase, od kopanja, oblačenja, vožnje in kuhanja zase, do vključevanja v prostočasne dejavnosti, kot so golf, šport in hobiji.

Na splošno je dokazano, da se bolečine v hrbtu ne bodo rešile same od sebe, če jih ignoriramo. Zaradi tega je bolečina v spodnjem delu hrbta kontroverzna tema. Mnogi zdravstveni delavci in zavarovalnice še vedno verjamejo, da je bolečina v spodnjem delu hrbta stanje, ki bo v določenem času izginilo samo od sebe. Verjamejo tudi, da se mora pacient, če se bolečina vrne, samo »spopasti z njo« in sčasoma bo izginila.

Vendar znanstvene študije ne kažejo, da je temu tako. Huda bolečina v spodnjem delu hrbta običajno ne izgine ali izgine sama od sebe. To ni zdravstveno stanje, ki bi ga smeli zanemariti. Na primer, obsežna raziskovalna študija, objavljena v European Spine Journal leta 2003, je poročala, da ima 62 % bolnikov s hudo epizodo bolečine v hrbtu še vedno bolečino 12 mesecev po začetku. Odstotek ljudi, pri katerih so se bolečine v hrbtu ponovile ali ponovile po prvi epizodi, je bil 60 %. In 33% tistih, ki so trpeli zaradi bolečin v hrbtu, so se v enem letu ponovile na delovnem mestu.

Ker je očitno, da je kronična bolečina v hrbtu stanje, ki zahteva strokovno obravnavo in spremljanje, kakšen je prednostni način zdravljenja?

Na srečo je tudi to raziskano in rešitev je kiropraktika. Kiropraktiko izvajajo pooblaščeni kiropraktiki. Kiropraktiki imajo obsežno usposabljanje na področju anatomije in biomehanike spodnjega dela hrbta. Prav tako so sposobni strokovno diagnosticirati vzroke mehanskih/fizičnih bolečin v hrbtu. Ko je kiropraktik pregledal pacienta in ugotovil, kaj povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta, lahko izvede kiropraktično manipulativno terapijo, včasih imenovano kiropraktična prilagoditev. Kiropraktične manipulacije se uporabljajo za poravnavo hrbtenice in popravljanje nenormalnih gibov hrbtenice.

Izvedeni sta bili dve raziskovalni študiji, da bi našli učinkovit način za bolnike in zdravnike za zdravljenje kroničnih težav s spodnjim delom hrbta s kiropraktiko. Študije so vključevale vrsto pacientov, ki so bili podvrženi prilagoditvam kiropraktike trikrat na teden štiri tedne. S to oskrbo so pacienti lahko bistveno izboljšali svojo stopnjo bolečine in svojo sposobnost opravljanja običajnih vsakodnevnih življenjskih dejavnosti. Polovica bolnikov je nato zdravljenje prekinila. Druga polovica bolnikov je nato prejela kiropraktično manipulacijo vsaka dva ali tri tedne devet mesecev. Ti bolniki, ki so še naprej prejemali oskrbo, niso le ohranili izboljšanja zmanjšanja bolečine in vsakodnevne funkcije, ampak so dosegli tudi nadaljnje izboljšave. Bolniki, katerih zdravljenje je bilo prekinjeno, so se vrnili k bolečini in disfunkciji, ki so ju imeli na začetku.

Kiropraktika se je izkazala za učinkovitejšo pri bolečinah v hrbtu kot zdravila, vadba ali operacija. Izkazalo se je tudi, da je najvarnejši od vseh načinov zdravljenja bolečin v hrbtu, pa tudi stroškovno najučinkovitejši. Consumer Reports je objavil tudi podatke, ki kažejo, da imajo kiropraktiki zelo visoko stopnjo zadovoljstva med pacienti.

Naslednji korak pri zdravljenju in obvladovanju kronične bolečine v križu je, da jo prepoznamo kot stanje, podobno hipertenziji ali sladkorni bolezni, in spoznamo, da lahko z določeno stopnjo periodičnega vzdrževanja kiropraktike ali podporne nege učinkovito pomagamo bolnikom s trdovratno kronično bolečino v hrbtu.

Navdihnil James Schofield