Vad ska man göra mot ihållande kronisk smärta i nedre delen av ryggen?

Vad ska man göra mot ihållande kronisk smärta i nedre delen av ryggen?

En stor andel av USA:s befolkning kommer att uppleva en betydande episod av ländryggssmärta före 40 års ålder. Betydande smärta i nedre delen av ryggen är mer än den milda smärtan du får efter fysisk aktivitet som trädgårdsarbete eller dammsugning. Betydande smärta i ländryggen sträcker sig från mycket svår till olidlig smärta och stör normala aktiviteter som att sova gott, göra hushållsarbete eller trädgårdsarbete, engagera sig i arbetet, ta hand om barn och familjemedlemmar och förmågan att ta hand om sig själv, från att bada, klä sig, köra bil och laga mat för sig själv, till att engagera sig i fritidsaktiviteter som golf, sport och hobbyer.

Sammantaget är bevisen att ryggsmärta inte kommer att lösa sig om de ignoreras. Av denna anledning är smärta i nedre delen av ryggen ett kontroversiellt ämne. Många hälso- och sjukvårdspersonal och försäkringsbolag tror fortfarande att ländryggssmärta är ett tillstånd som kommer att försvinna av sig själv inom en viss tidsperiod. De tror också att om smärtan återkommer, ska patienten bara "ta itu med det" och det kommer så småningom att försvinna.

Vetenskapliga studier visar dock inte att så är fallet. Betydande smärta i ländryggen försvinner vanligtvis inte eller går över av sig själv. Det är inte ett hälsotillstånd som bör ignoreras. Till exempel rapporterade en omfattande forskningsstudie publicerad i European Spine Journal 2003 att 62 % av patienterna med en allvarlig episod av ryggsmärtor fortfarande hade smärta 12 månader efter debuten. Andelen personer som upplevde återfall eller återkommande ryggsmärtor efter en första episod var 60 %. Och 33 % av dem som led av ryggsmärtor fick återfall på jobbet inom ett år.

Eftersom det är uppenbart att kronisk ryggsmärta är ett tillstånd som kräver professionell behandling och övervakning, vilken är den föredragna behandlingsmetoden?

Som tur är har även detta studerats och lösningen är kiropraktik. Kiropraktisk vård utförs av legitimerade kiropraktorer. Kiropraktorer har omfattande utbildning i ländryggens anatomi och biomekanik. De kan också sakkunnigt diagnostisera orsakerna till mekanisk/fysisk ryggsmärta. När en kiropraktor har undersökt en patient och fastställt vad som orsakar smärtan i nedre delen av ryggen, kan han eller hon utföra kiropraktisk manipulationsterapi, ibland kallad kiropraktisk justering. Kiropraktiska manipulationer används för att justera ryggraden och korrigera onormala ryggradsrörelser.

Två forskningsstudier genomfördes för att hitta ett effektivt sätt för patienter och läkare att behandla kroniska ländryggsproblem med kiropraktisk vård. Studierna involverade en serie patienter som genomgick kiropraktiska justeringar tre gånger i veckan under fyra veckor. Med denna vård har patienterna avsevärt kunnat förbättra sin smärtnivå och sin förmåga att utföra normala dagliga aktiviteter. Hälften av patienterna avbröt då sin behandling. Den andra hälften av patienterna fick sedan kiropraktisk manipulation varannan eller var tredje vecka under nio månader. Dessa patienter som fortsatte att få vård bibehöll inte bara sin förbättring av smärtreducering och vardagsfunktion utan uppnådde också ytterligare vinster. De patienter vars behandling avbröts återgick till den smärta och dysfunktion som de initialt uppvisade.

Kiropraktisk vård har visat sig vara mer effektiv mot ryggsmärtor än medicinering, träning eller operation. Det har också visat sig vara den säkraste av alla behandlingar för ryggsmärtor samt den mest kostnadseffektiva. Consumer Reports har också publicerat information som visar att kiropraktorer har en mycket hög nöjdhetsgrad bland patienter.

Nästa steg i att behandla och hantera kronisk ländryggssmärta är att känna igen det som ett tillstånd som liknar hypertoni eller diabetes och att inse att med en viss nivå av periodiskt kiropraktiskt underhåll eller stödjande vård kan vi effektivt hjälpa patienter med ihållande kronisk ryggsmärta.

Inspirerad av James Schofield