كيفية علاج مرض السكري

كيفية علاج مرض السكري

البداية هي الوقت الذي يستغرقه الدواء للوصول إلى مجرى الدم وخفض نسبة الجلوكوز. فترة الذروة هي الوقت الذي يصل فيه الدواء إلى أقصى قوة، والمدة هي المدة التي يستمر فيها الدواء في العمل على خفض مستويات السكر في الدم. كل مريض لديه احتياجات مختلفة عندما يتعلق الأمر بالأنسولين، ولهذا السبب هناك العديد من أنواع الأدوية المختلفة.

هذه أخبار لا تقدر بثمن بالنسبة لشخص يتعلم كيفية تطوير نظام غذائي لمرضى السكري ولكنه لا يعرف أي الأطعمة ذات مرتبة عالية وأيها منخفضة. قد يفترض معظم الناس أن قطعة من الخبز الأبيض أسوأ بكثير بالنسبة لشخص مصاب بالسكري من قطعة من الحلوى، ولكن هذا ليس صحيحا. من خلال تعلم تصنيفات وتصنيفات مؤشر نسبة السكر في الدم المختلفة، يمكن لأي شخص يراقب كلاً من الكربوهيدرات ونظامه الغذائي لمرضى السكري أن يتعلم بعض الدروس التي لا تقدر بثمن ويتعلم كيفية استخدام مؤشر نسبة السكر في الدم لصالحه.

تشمل الطرق الأخرى لعدم الامتثال عدم مراقبة نسبة السكر في الدم. غالبًا ما يوصف لمريض السكري جهاز مراقبة الدم الذي يجب عليه استخدامه عدة مرات يوميًا للتحقق من مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك يتم تسجيل القيم ويجب تقديمها للطبيب في زيارته المقررة.

ومع ذلك، يفضل تناول الفواكه والخضروات الأخرى على الأرز الأبيض والخبز الأبيض ورقائق الذرة وأي شيء مصنوع من السكر الأبيض المكرر أو الدقيق. تشمل الأطعمة الجيدة الأخرى التي تحتوي على نسبة السكر في الدم خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تعاني من مرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني، فيجب عليك التحول إلى خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة المصنوعة من دقيق القمح.

شيء واحد سيخبره الطبيب للمريض عن تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم هو تجنب أي شيء أبيض. وتشمل هذه الخبز الأبيض والمعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض وحتى الكعك أو الحلويات المصنوعة من السكر الأبيض المكرر أو الدقيق الأبيض. تميل الأطعمة ذات نسبة السكر في الدم العالية إلى أن تستغرق وقتا طويلا لهضمها في نظام مريض السكري.

تشمل الأطعمة الجيدة الأخرى التي تحتوي على نسبة السكر في الدم معكرونة القمح الكامل وأنواع معينة من الأرز. هناك العديد من معكرونة القمح الكامل الممتازة في السوق اليوم والتي تمثل بدائل رائعة للمعكرونة التقليدية المصنوعة من الدقيق الأبيض. من خلال إدراك تصنيفات نسبة السكر في الدم، فإن تأثير مؤشر نسبة السكر في الدم على الجسم يمكن أن يساعد أيضًا الشخص الذي يريد تجنب الكربوهيدرات التي يتم امتصاصها بسرعة في النظام وهي الأصعب في الهضم.

مستوحاة من إيلي أوز