Suche
Mein Konto
Jak vyléčit cukrovku
Nástup je čas, který trvá, než se lék dostane do krevního řečiště a sníží hladinu glukózy. Vrcholem je doba, kdy lék dosáhl maximální síly, a trváním je doba, po kterou lék dále působí při snižování hladiny cukru v krvi. Každý pacient má jiné potřeby, pokud jde o inzulín, a proto existuje mnoho různých typů léků. To je neocenitelná zpráva pro někoho, kdo se učí vyvíjet diabetickou dietu, ale neví, které potraviny jsou vysoké a které nízké. Většina lidí by mohla předpokládat, že...
Jak vyléčit cukrovku
Nástup je čas, který trvá, než se lék dostane do krevního řečiště a sníží hladinu glukózy. Vrcholem je doba, kdy lék dosáhl maximální síly, a trváním je doba, po kterou lék dále působí při snižování hladiny cukru v krvi. Každý pacient má jiné potřeby, pokud jde o inzulín, a proto existuje mnoho různých typů léků.
To je neocenitelná zpráva pro někoho, kdo se učí vyvíjet diabetickou dietu, ale neví, které potraviny jsou vysoké a které nízké. Většina lidí by mohla předpokládat, že kousek bílého chleba je pro člověka s cukrovkou mnohem horší než bonbón, ale není to pravda. Naučením se různých hodnocení a klasifikací glykemického indexu se člověk, který sleduje sacharidy i diabetickou dietu, může naučit několik neocenitelných lekcí a naučit se, jak využít glykemický index ve svůj prospěch.
Mezi další metody nedodržování patří nesledování hladiny cukru v krvi. Pacientovi s diabetem je často předepsán krevní monitor, který musí používat několikrát denně ke kontrole hladiny cukru v krvi. Kromě toho jsou hodnoty zaznamenávány a měly by být předloženy lékaři při jeho plánované návštěvě.
Jiné ovoce a zelenina jsou však vhodnější než bílá rýže, bílý chléb, kukuřičné lupínky a cokoli vyrobeného z bílého rafinovaného cukru nebo mouky. Mezi další dobré glykemické potraviny patří celozrnný chléb a těstoviny. Pokud vy nebo váš blízký trpíte cukrovkou typu I nebo typu II, měli byste přejít na celozrnné pečivo a těstoviny z pšeničné mouky.
Jedna věc, kterou lékař řekne pacientovi o vyhýbání se potravinám s vysokým glykemickým indexem, je vyvarovat se čehokoli bílého. Patří mezi ně bílé pečivo, těstoviny z bílé mouky a dokonce i koláče nebo sladkosti z rafinovaného bílého cukru nebo bílé mouky. Potraviny s vysokým glykemickým indexem mají tendenci trávit v systému diabetika dlouhou dobu.
Mezi další dobré glykemické potraviny patří celozrnné těstoviny a některé druhy rýže. Dnes je na trhu mnoho vynikajících celozrnných těstovin, které skvěle nahrazují tradiční těstoviny z bílé mouky. Tím, že si uvědomíte glykemické hodnocení, může vliv glykemického indexu na tělo také pomoci člověku, který se chce vyhnout sacharidům, které se rychle vstřebávají do systému a jsou nejhůře stravitelné.
Inspirováno Eliem Ozem