Hvordan man helbreder diabetes

Hvordan man helbreder diabetes

Debut er den tid, det tager for lægemidlet at nå blodbanen og sænke glukose. Spidsperioden er det tidspunkt, hvor lægemidlet har nået maksimal styrke, og varigheden er, hvor længe lægemidlet fortsætter med at virke med at sænke blodsukkerniveauet. Hver patient har forskellige behov, når det kommer til insulin, og derfor er der mange forskellige typer medicin.

Dette er uvurderlige nyheder for en person, der er ved at lære at udvikle en diabetisk diæt, men som ikke ved, hvilke fødevarer der rangerer højt og rangerer lavt. De fleste mennesker vil måske antage, at et stykke hvidt brød er meget værre for en person med diabetes end en slikbar, men det er ikke sandt. Ved at lære de forskellige glykæmiske indeksvurderinger og klassifikationer, kan en person, der ser både deres kulhydrater og diabetisk diæt, lære nogle uvurderlige lektioner og lære at bruge det glykæmiske indeks til deres fordel.

Andre metoder til manglende overholdelse omfatter ikke at overvåge deres blodsukker. En diabetespatient får ofte ordineret en blodmonitor, som han eller hun skal bruge flere gange om dagen for at kontrollere sit blodsukker. Derudover registreres værdierne og skal præsenteres for lægen ved hans planlagte besøg.

Men andre frugter og grøntsager er at foretrække frem for hvide ris, hvidt brød, cornflakes og alt lavet med hvidt raffineret sukker eller mel. Andre gode glykæmiske fødevarer omfatter fuldkornsbrød og pasta. Hvis du eller en du holder af lider af type I eller type II diabetes, bør du skifte til fuldkornsbrød og pasta lavet af hvedemel.

En ting, en læge vil fortælle en patient om at undgå højglykæmiske fødevarer, er at undgå alt hvidt. Disse omfatter hvidt brød, pasta lavet af hvidt mel og endda kager eller slik lavet af raffineret hvidt sukker eller hvidt mel. Højglykæmiske fødevarer har en tendens til at tage lang tid at fordøje i en diabetikers system.

Andre gode glykæmiske fødevarer omfatter fuldkornspasta og visse typer ris. Der er mange fremragende fuldkornspasta på markedet i dag, som er vidunderlige erstatninger for traditionel hvidmelspasta. Ved at være opmærksom på de glykæmiske vurderinger kan virkningen af ​​det glykæmiske indeks på kroppen også hjælpe en person, der ønsker at undgå de kulhydrater, der hurtigt optages i systemet og er de sværeste at fordøje.

Inspireret af Eli Oz