Kuidas diabeeti ravida

Kuidas diabeeti ravida

Algus on aeg, mis kulub ravimi vereringesse jõudmiseks ja glükoositaseme alandamiseks. Tippperiood on aeg, mil ravim on saavutanud maksimaalse tugevuse, ja kestus näitab, kui kaua ravim jätkab veresuhkru taseme langetamist. Igal patsiendil on insuliinivajadused erinevad ja seetõttu on ravimeid palju erinevaid.

See on hindamatu uudis inimesele, kes õpib välja töötama diabeetilist dieeti, kuid ei tea, millised toidud on kõrgel ja madalamal. Enamik inimesi võib arvata, et tükk saia on diabeediga inimesele palju hullem kui komm, kuid see pole tõsi. Erinevaid glükeemilise indeksi reitinguid ja klassifikatsioone õppides saab inimene, kes jälgib nii oma süsivesikuid kui ka diabeetikute toitumist, õppida hindamatuid õppetunde ja õppida glükeemilist indeksit enda huvides kasutama.

Muud mittevastavuse meetodid hõlmavad veresuhkru mittekontrollimist. Diabeediga patsiendile määratakse sageli veremonitor, mida ta peab kasutama mitu korda päevas, et kontrollida oma veresuhkru taset. Lisaks registreeritakse väärtused ja need tuleb arstile kavandatud visiidil esitada.

Siiski eelistatakse muid puu- ja köögivilju valgele riisile, saiale, maisihelvestele ja kõigele, mis on valmistatud valgest rafineeritud suhkrust või jahust. Teiste heade glükeemiliste toitude hulka kuuluvad täisteraleib ja pasta. Kui teie või teie lähedane põeb I või II tüüpi diabeeti, peaksite üle minema nisujahust valmistatud täisteraleibadele ja -pastadele.

Üks asi, mida arst patsiendile kõrge glükeemilise tasemega toitude vältimise kohta ütleb, on vältida kõike valget. Nende hulka kuuluvad sai, valgest jahust valmistatud pasta ja isegi rafineeritud valgest suhkrust või valgest jahust valmistatud koogid või maiustused. Kõrge glükeemilise sisaldusega toiduainete seedimine diabeetikute süsteemis tavaliselt võtab kaua aega.

Teiste heade glükeemiliste toitude hulka kuuluvad täisterapasta ja teatud tüüpi riis. Tänapäeval on turul palju suurepäraseid täisterapastasid, mis asendavad suurepäraseid traditsioonilisi valge jahu pastasid. Olles teadlik glükeemilistest reitingutest, võib glükeemilise indeksi mõju organismile aidata ka inimest, kes soovib vältida kiiresti süsteemi imenduvaid ja kõige raskemini seeditavaid süsivesikuid.

Inspireeritud Eli Ozist