Hogyan gyógyítható a cukorbetegség

Hogyan gyógyítható a cukorbetegség

A kezdet az az idő, amely alatt a gyógyszer eljut a véráramba és csökkenti a glükózszintet. A csúcsidőszak az az idő, amikor a gyógyszer elérte a maximális erősséget, az időtartam pedig az, hogy a gyógyszer mennyi ideig folytatja a vércukorszint csökkentését. Minden betegnek más-más szükséglete van az inzulinra vonatkozóan, ezért sokféle gyógyszer létezik.

Ez felbecsülhetetlen értékű hír azoknak, akik a diabéteszes étrend kialakítását tanulják, de nem tudják, mely élelmiszerek rangsorolnak előkelő és alacsony helyezést. A legtöbb ember azt feltételezheti, hogy egy darab fehér kenyér sokkal rosszabb a cukorbetegek számára, mint egy cukorka, de ez nem igaz. A különböző glikémiás index-besorolások és besorolások elsajátításával egy személy, aki figyeli a szénhidráttartalmát és a diabetikus étrendjét, felbecsülhetetlen értékű leckéket vonhat le, és megtanulhatja, hogyan használhatja a glikémiás indexet előnyére.

A meg nem felelés egyéb módjai közé tartozik, hogy nem figyelik a vércukorszintet. A cukorbetegnek gyakran vérmérõt írnak fel, amelyet naponta többször kell használnia vércukorszintjének ellenõrzésére. Ezenkívül az értékeket rögzítik, és be kell mutatni az orvosnak a tervezett látogatáskor.

Más gyümölcsök és zöldségek azonban előnyösebbek, mint a fehér rizs, a fehér kenyér, a kukoricapehely és bármi, ami fehér finomított cukorral vagy liszttel készült. Egyéb jó glikémiás ételek közé tartozik a teljes kiőrlésű kenyér és a tészta. Ha Ön vagy szerettei I-es vagy II-es típusú cukorbetegségben szenvednek, érdemes teljes kiőrlésű kenyerekre és búzalisztből készült tésztákra váltani.

Az egyik dolog, amit az orvos elmond a páciensnek a magas glikémiás élelmiszerek kerülésével kapcsolatban, hogy kerülje a fehéret. Ide tartozik a fehér kenyér, a fehér lisztből készült tészta, de még a finomított fehér cukorból vagy fehér lisztből készült sütemények vagy édességek is. A magas glikémiás értékű ételek emésztése általában hosszú ideig tart a cukorbetegek szervezetében.

Egyéb jó glikémiás ételek közé tartozik a teljes kiőrlésű tészta és bizonyos típusú rizs. Manapság számos kiváló teljes kiőrlésű tészta létezik a piacon, amelyek csodálatosan helyettesítik a hagyományos fehér lisztből készült tésztákat. A glikémiás indexek tudatában a glikémiás indexnek a szervezetre gyakorolt ​​hatása annak is segíthet, aki szeretné elkerülni a szervezetbe gyorsan felszívódó, legnehezebben emészthető szénhidrátokat.

Eli Oz ihlette