Suche
Mein Konto
Kā izārstēt diabētu
Sākums ir laiks, kas nepieciešams, līdz zāles sasniedz asinsriti un samazina glikozes līmeni. Maksimālais periods ir laiks, kad zāles ir sasniegušas maksimālo stiprumu, un ilgums ir tas, cik ilgi zāles turpina darboties, pazeminot cukura līmeni asinīs. Katram pacientam ir atšķirīgas vajadzības pēc insulīna, un šī iemesla dēļ ir daudz dažādu zāļu veidu. Šīs ir nenovērtējamas ziņas kādam, kurš mācās izstrādāt diabētisko diētu, bet nezina, kuri pārtikas produkti ir augstāki un zemākie. Lielākā daļa cilvēku varētu pieņemt, ka...
Kā izārstēt diabētu
Sākums ir laiks, kas nepieciešams, līdz zāles sasniedz asinsriti un samazina glikozes līmeni. Maksimālais periods ir laiks, kad zāles ir sasniegušas maksimālo stiprumu, un ilgums ir tas, cik ilgi zāles turpina darboties, pazeminot cukura līmeni asinīs. Katram pacientam ir atšķirīgas vajadzības pēc insulīna, un šī iemesla dēļ ir daudz dažādu zāļu veidu.
Šīs ir nenovērtējamas ziņas kādam, kurš mācās izstrādāt diabētisko diētu, bet nezina, kuri pārtikas produkti ir augstāki un zemākie. Lielākā daļa cilvēku varētu pieņemt, ka baltmaizes gabals diabēta slimniekam ir daudz sliktāks nekā konfektes, taču tā nav taisnība. Apgūstot dažādus glikēmiskā indeksa vērtējumus un klasifikācijas, cilvēks, kurš vēro gan savus ogļhidrātus, gan diabēta slimnieku diētu, var gūt nenovērtējamu mācību un iemācīties izmantot glikēmisko indeksu savā labā.
Citas neatbilstības metodes ietver cukura līmeņa asinīs nekontrolēšanu. Diabēta pacientam bieži tiek nozīmēts asins monitors, kas viņam jālieto vairākas reizes dienā, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs. Turklāt vērtības tiek reģistrētas, un tās ir jāuzrāda ārstam plānotajā vizītē.
Tomēr citi augļi un dārzeņi ir labāki, nevis baltie rīsi, baltmaize, kukurūzas pārslas un jebkas, kas pagatavots ar balto rafinētu cukuru vai miltiem. Citi labi glikēmiski produkti ir pilngraudu maize un makaroni. Ja jūs vai kāds no jūsu mīļajiem cieš no I vai II tipa cukura diabēta, jums vajadzētu pāriet uz pilngraudu maizi un makaroniem, kas gatavoti no kviešu miltiem.
Viena lieta, ko ārsts pateiks pacientam par izvairīšanos no pārtikas ar augstu glikēmisko līmeni, ir izvairīties no visa balta. Tajos ietilpst baltmaize, makaroni no baltajiem miltiem un pat kūkas vai saldumi, kas izgatavoti no rafinēta baltā cukura vai baltajiem miltiem. Pārtika ar augstu glikēmisko līmeni parasti tiek sagremota diabēta slimnieku sistēmā.
Citi labi glikēmiski produkti ietver pilngraudu makaronus un noteiktu veidu rīsus. Mūsdienās tirgū ir daudz lielisku pilngraudu makaronu, kas lieliski aizstāj tradicionālos balto miltu makaronus. Apzinoties glikēmiskos rādītājus, glikēmiskā indeksa ietekme uz ķermeni var palīdzēt arī cilvēkam, kurš vēlas izvairīties no ogļhidrātiem, kas ātri uzsūcas sistēmā un ir visgrūtāk sagremojami.
Iedvesmojoties no Eli Oz