Hoe diabetes te genezen

Hoe diabetes te genezen

Het begin is de tijd die nodig is voordat het medicijn de bloedbaan bereikt en de glucose verlaagt. De piekperiode is het tijdstip waarop het medicijn zijn maximale sterkte heeft bereikt, en de duur is hoe lang het medicijn blijft werken bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Elke patiënt heeft andere behoeften als het gaat om insuline en om deze reden zijn er veel verschillende soorten medicijnen.

Dit is nieuws van onschatbare waarde voor iemand die een diabetesdieet leert ontwikkelen, maar niet weet welke voedingsmiddelen hoog en laag scoren. De meeste mensen gaan ervan uit dat een stuk witbrood veel slechter is voor iemand met diabetes dan een reep, maar dat is niet waar. Door de verschillende glycemische indexbeoordelingen en classificaties te leren, kan een persoon die zowel naar zijn koolhydraten als naar zijn diabetesdieet kijkt, een aantal lessen van onschatbare waarde leren en leren hoe hij de glycemische index in zijn voordeel kan gebruiken.

Andere methoden van niet-naleving zijn onder meer het niet controleren van hun bloedsuikerspiegel. Vaak krijgt een diabetespatiënt een bloedmonitor voorgeschreven die hij of zij meerdere keren per dag moet gebruiken om zijn of haar bloedsuikerspiegel te controleren. Bovendien worden de waarden geregistreerd en moeten deze tijdens zijn geplande bezoek aan de arts worden voorgelegd.

Andere groenten en fruit verdienen echter de voorkeur boven witte rijst, wit brood, cornflakes en alles wat gemaakt is met witte geraffineerde suiker of bloem. Andere goede glycemische voedingsmiddelen zijn volkorenbrood en pasta. Als u of een dierbare lijdt aan diabetes type I of type II, moet u overstappen op volkoren brood en pasta's gemaakt van tarwebloem.

Eén ding dat een arts een patiënt zal vertellen over het vermijden van voedsel met een hoge glycemische index, is om alles wat wit is te vermijden. Deze omvatten witbrood, pasta gemaakt van witte bloem en zelfs cakes of snoepjes gemaakt van geraffineerde witte suiker of witte bloem. Voedsel met een hoge glycemische index heeft de neiging lang te duren om te verteren in het systeem van een diabetespatiënt.

Andere goede glycemische voedingsmiddelen zijn volkoren pasta en bepaalde soorten rijst. Er zijn tegenwoordig veel uitstekende volkorenpasta's op de markt die prachtige vervangers zijn voor traditionele witte bloempasta. Door zich bewust te zijn van de glycemische waarden, kan het effect van de glycemische index op het lichaam ook iemand helpen die de koolhydraten wil vermijden die snel in het systeem worden opgenomen en het moeilijkst te verteren zijn.

Geïnspireerd door Eli Oz