Suche
Mein Konto
Hvordan kurere diabetes
Debut er tiden det tar for stoffet å nå blodet og senke glukose. Toppperioden er tiden da stoffet har nådd maksimal styrke, og varigheten er hvor lenge stoffet fortsetter å virke for å senke blodsukkernivået. Hver pasient har forskjellige behov når det kommer til insulin, og av denne grunn er det mange forskjellige typer medisiner. Dette er uvurderlige nyheter for noen som lærer å utvikle et diabetisk kosthold, men som ikke vet hvilke matvarer som rangeres høyt og lavt. De fleste vil kanskje anta at en...
Hvordan kurere diabetes
Debut er tiden det tar for stoffet å nå blodet og senke glukose. Toppperioden er tiden da stoffet har nådd maksimal styrke, og varigheten er hvor lenge stoffet fortsetter å virke for å senke blodsukkernivået. Hver pasient har forskjellige behov når det kommer til insulin, og av denne grunn er det mange forskjellige typer medisiner.
Dette er uvurderlige nyheter for noen som lærer å utvikle et diabetisk kosthold, men som ikke vet hvilke matvarer som rangeres høyt og lavt. De fleste vil kanskje anta at et stykke hvitt brød er mye verre for en person med diabetes enn et godteri, men det er ikke sant. Ved å lære de forskjellige glykemiske indeksvurderingene og klassifiseringene, kan en person som ser på både karbohydrater og diabetisk kosthold lære noen uvurderlige leksjoner og lære å bruke den glykemiske indeksen til sin fordel.
Andre metoder for manglende overholdelse inkluderer ikke å overvåke blodsukkeret. En diabetespasient får ofte foreskrevet en blodmonitor som han eller hun må bruke flere ganger om dagen for å sjekke blodsukkernivået. I tillegg registreres verdiene og bør presenteres for legen ved hans planlagte besøk.
Imidlertid er annen frukt og grønnsaker å foretrekke fremfor hvit ris, hvitt brød, cornflakes og alt laget med hvitt raffinert sukker eller mel. Andre gode glykemiske matvarer inkluderer grovt brød og pasta. Hvis du eller en du er glad i, lider av diabetes type I eller type II, bør du bytte til grovt brød og pasta laget av hvetemel.
En ting en lege vil fortelle en pasient om å unngå høyglykemisk mat er å unngå alt hvitt. Disse inkluderer hvitt brød, pasta laget av hvitt mel, og til og med kaker eller søtsaker laget av raffinert hvitt sukker eller hvitt mel. Høyglykemisk mat har en tendens til å ta lang tid å fordøye i en diabetikers system.
Andre gode glykemiske matvarer inkluderer fullkornspasta og visse typer ris. Det er mange utmerkede fullkornspasta på markedet i dag som er fantastiske erstatninger for tradisjonell hvitmelpasta. Ved å være klar over de glykemiske vurderingene, kan effekten av den glykemiske indeksen på kroppen også hjelpe en person som ønsker å unngå karbohydratene som raskt tas opp i systemet og som er vanskeligst å fordøye.
Inspirert av Eli Oz