Kuinka hallita neuropatiaa

Kuinka hallita neuropatiaa

Oletko koskaan tuntenut tunnottomuutta ja kipua jaloissasi? Polttava tunne jaloissasi? Sitten on aika kääntyä lääkärin puoleen. Tämä tapahtuu yleensä neuropatian yhteydessä. Nyt herää kysymys, mikä on neuropatia?

Neuropatiaa käytetään kuvaamaan hermojen ja yleensä ääreishermojen ongelmaa. Diabetes on nykyään yleisin neuropatian syy. Hyperglykemia vaikuttaa kaikkiin kehon hermoihin ja kapillaareihin, ja siksi neuropatia on yleistä hallitsemattomassa diabeteksessa. Yleensä tämä ongelma ilmenee vanhuudessa, kun potilas yleensä valittaa pistelyä.

Huono uutinen on, että tämän tyyppiseen sairauteen ei ole parannuskeinoa. Sen voi vain hallita, mutta koska tälle taudille ei ole pysyvää hoitoa, tarvitaan asianmukaista hoitoa. Joten sinun on rajoitettava sokeria ruokavaliossasi. Natriumia tai suolaa ei pidä käyttää, jos haluaa vähentää diabeteksen ja neuropatian vaikutuksia. Nesteytys on toinen tärkeä näkökohta neuropatiaohjelmassa.

ruokavalion muutos -

Tärkein tehtävä on muuttaa ruokavaliota. Sokeristen murojen sijaan aloita aamusi kaurapuurolla. Hedelmänahat ja kotitekoiset hedelmävälipalat ovat vaihtoehto, mutta sinun tulee rajoittaa ruokavaliosi sokeripitoisuutta.

Harjoittele päivittäin diabeteksen torjumiseksi.

Aloita yksinkertaisista harjoituksista ja suorita sitten punnerruksia päivittäin vahvistaaksesi sydän- ja verisuonijärjestelmääsi. Reipasta 15 minuutin kävelyä pidetään tehokkaana, vaikka sinulla ei olisi tapana harjoitella säännöllisesti.

lääkitys– –

Kipulääkkeitä on saatavilla markkinoilta. Koska pysyvää parannuskeinoa ei ole, kivun lievittämiseen tulee käyttää oireenmukaista hoitoa, kuten kipulääkkeitä. Markkinoilla on myös ajankohtaisia ​​voiteita, joita voit käyttää tämän alueen hierontaan. Harvat ihmiset edes valitsevat luonnollista hoitoa kivun hoitoon. Neuriitti aiheuttaa äärimmäistä kipua, ja se tulee hoitaa mahdollisimman nopeasti.

Rentoudu ja pysy erossa stressistä.

Jos olet pitkään stressaantunut, kehosi ylireagoi näihin oireisiin, mikä myös lisää kipua. Käsien ja jalkojen neuropatia tekee ihmisen riippuvaiseksi toisesta ihmisestä päivittäisessä työssään, koska hän kärsii äärimmäisestä kivusta. Lääketiede on välttämätön, mutta tämän lisäksi stressitön ympäristö ja onnellinen perhe ovat välttämättömiä vaatimuksia taudin torjunnassa. Tätä voidaan pitää eräänä kotihoitona monien muiden kotihoitojen ohella.

Sano ei paistetulle ruoalle ja puhdistetulle sokerille.

Näitä elintarvikkeita pidetään myrkkyvastaavina, kun niitä kulutetaan diabeettisessa tilassa. Ja valkoiset hiilihydraatit todella vahingoittavat ihmisen kehoa, ja siksi niitä tulisi myös välttää. Pienellä varotoimilla voi elää terveellistä elämää helposti.

Diabeettinen kipu tulkitaan joskus väärin iskiaskivuksi, ja siksi oireiden kumoamiseksi tarvitaan oikea diagnoosi.

Shalini Madhavin inspiroima