Kā pārvaldīt neiropātiju

Kā pārvaldīt neiropātiju

Vai esat kādreiz jutis kāju nejutīgumu un sāpes? Dedzinoša sajūta kājās? Tad ir pienācis laiks konsultēties ar ārstu. Tas parasti notiek ar neiropātiju. Tagad rodas jautājums, kas ir neiropātija?

Neiropātiju izmanto, lai aprakstītu nervu un parasti perifēro nervu problēmu. Diabēts mūsdienās ir visizplatītākais neiropātijas cēlonis. Hiperglikēmija ietekmē visus ķermeņa nervus un kapilārus, tāpēc neiropātija ir izplatīta nekontrolēta diabēta gadījumā. Parasti šī problēma rodas vecumdienās, kad pacients parasti sūdzas par tirpšanas sajūtu.

Sliktā ziņa ir tā, ka šāda veida slimību nevar izārstēt. To var tikai pārvaldīt, bet, tā kā šai slimībai nav pastāvīgas ārstēšanas, ir nepieciešama pareiza ārstēšana. Tāpēc uzturā jāierobežo cukurs. Nedrīkst lietot nātriju vai sāli, ja vēlas samazināt diabēta un neiropātijas sekas. Hidratācija ir vēl viens svarīgs neiropātijas programmas aspekts.

izmaiņas uzturā -

Vissvarīgākās izmaiņas, kas jāveic, ir izmaiņas jūsu uzturā. Tā vietā, lai ēstu šos saldos graudaugus, sāciet savu rītu ar auzu pārslām. Alternatīva ir augļu ādas un mājās gatavotas augļu uzkodas, taču jums vajadzētu ierobežot cukura saturu uzturā.

Vingrojiet katru dienu, lai cīnītos pret diabētu.

Sāciet ar vienkāršiem vingrinājumiem un pēc tam katru dienu veiciet atspiešanos, lai stiprinātu savu sirds un asinsvadu sistēmu. Ātra pastaiga 15 minūtes tiek uzskatīta par efektīvu pat tad, ja jums nav ieraduma regulāri vingrot.

zāles– –

Tirgū ir pieejami pretsāpju līdzekļi. Tā kā pastāvīgas ārstēšanas nav, sāpju mazināšanai jāizmanto simptomātiska ārstēšana, piemēram, pretsāpju līdzeklis. Tirgū ir pieejami arī aktuāli krēmi, kurus varat izmantot, lai masētu šo konkrēto zonu. Tikai daži cilvēki pat izvēlas dabisku ārstēšanu, lai cīnītos pret sāpēm. Neirīts izraisa stipras sāpes, un tas jāārstē pēc iespējas ātrāk.

Atpūtieties un izvairieties no stresa.

Ja ilgstoši būsiet stresa stāvoklī, jūsu ķermenis noteikti pārmērīgi reaģēs uz šiem simptomiem, kas arī palielinās sāpes. Roku neiropātija un pēdu neiropātija padara cilvēku atkarīgu no citas personas ikdienas darbā, jo viņš cieš no ārkārtējām sāpēm. Medicīna ir nepieciešama, bet bez tam, lai cīnītos pret šo slimību, nepieciešama vide bez stresa un laimīga ģimene. To var uzskatīt par mājas aizsardzības līdzekli kopā ar tik daudziem citiem mājas aizsardzības līdzekļiem.

Saki nē ceptiem ēdieniem un rafinētam cukuram.

Šie pārtikas produkti tiek uzskatīti par indes ekvivalentiem, ja tos patērē diabēta stāvoklī. Un baltie ogļhidrāti patiesībā kaitē cilvēka ķermenim, un tāpēc arī no tiem vajadzētu izvairīties. Ar nelielu piesardzību cilvēks var viegli dzīvot veselīgu dzīvi.

Diabēta sāpes dažreiz tiek nepareizi interpretētas kā sēžas sāpes, un tāpēc ir nepieciešama pareiza diagnoze, lai novērstu simptomus.

Iedvesmojoties no Šalini Madhava