Jak radzić sobie z neuropatią

Jak radzić sobie z neuropatią

Czy kiedykolwiek czułeś drętwienie i ból stóp? Uczucie pieczenia na stopach? Następnie nadszedł czas, aby skonsultować się z lekarzem. Zwykle dzieje się tak w przypadku neuropatii. Teraz pojawia się pytanie, czym jest neuropatia?

Neuropatię określa się jako problem dotyczący nerwów, zwykle nerwów obwodowych. Cukrzyca jest obecnie najczęstszą przyczyną neuropatii. Hiperglikemia wpływa na wszystkie nerwy i naczynia włosowate w organizmie, dlatego w przypadku niekontrolowanej cukrzycy częstym zjawiskiem jest neuropatia. Zwykle problem ten pojawia się w starszym wieku, kiedy pacjent zwykle skarży się na uczucie mrowienia.

Zła wiadomość jest taka, że ​​na tego typu chorobę nie ma leku. Można tylko sobie z tym poradzić, ale ponieważ nie ma trwałego leczenia tej choroby, wymagane jest odpowiednie leczenie. Dlatego musisz ograniczyć cukier w swojej diecie. Nie należy spożywać sodu ani soli, jeśli chce się złagodzić skutki cukrzycy i neuropatii. Nawodnienie to kolejny ważny aspekt programu leczenia neuropatii.

zmiana diety-

Najważniejszą zmianą, jaką należy wprowadzić, jest zmiana diety. Zamiast jeść słodkie płatki zbożowe, zacznij dzień od płatków owsianych. Alternatywą są skórki owocowe i domowe przekąski owocowe, należy jednak ograniczyć w swojej diecie zawartość cukru.

Ćwicz codziennie, aby walczyć z cukrzycą.

Zacznij od prostych ćwiczeń, a następnie codziennie wykonuj pompki, aby wzmocnić układ sercowo-naczyniowy. Szybki marsz przez 15 minut jest uważany za skuteczny, nawet jeśli nie masz zwyczaju regularnie ćwiczyć.

lek– –

Na rynku dostępne są środki przeciwbólowe. Ponieważ nie ma trwałego wyleczenia, w celu złagodzenia bólu należy zastosować leczenie objawowe, takie jak leki przeciwbólowe. Na rynku dostępne są również kremy do stosowania miejscowego, których można używać do masażu tego konkretnego obszaru. Niewiele osób decyduje się nawet na naturalne metody leczenia bólu. Zapalenie nerwu powoduje ogromny ból i należy je leczyć tak szybko, jak to możliwe.

Zrelaksuj się i trzymaj się z dala od stresu.

Jeśli będziesz się stresować przez dłuższy czas, Twój organizm z pewnością przesadnie zareaguje na te objawy, co również zwiększy ból. Neuropatia rąk i neuropatia stóp powodują, że dana osoba jest zależna od drugiej osoby w codziennej pracy, ponieważ cierpi z powodu silnego bólu. Medycyna jest konieczna, ale poza tym bezstresowe środowisko i szczęśliwa rodzina to niezbędne warunki do walki z tą chorobą. Można to uznać za formę domowych środków zaradczych, podobnie jak wiele innych domowych środków.

Powiedz „nie” smażonym potrawom i rafinowanemu cukrowi.

Te produkty spożywcze są uważane za równoważne truciźnie, jeśli są spożywane w stanie cukrzycowym. A białe węglowodany faktycznie szkodzą organizmowi i dlatego należy ich również unikać. Przy odrobinie ostrożności można z łatwością prowadzić zdrowy tryb życia.

Ból cukrzycowy jest czasami błędnie interpretowany jako ból kulszowy, dlatego konieczna jest właściwa diagnostyka, aby odwrócić objawy.

Zainspirowany Shalini Madhav