Hur man hanterar neuropati

Hur man hanterar neuropati

Har du någonsin känt domningar och smärta i dina fötter? En brännande känsla på fötterna? Då är det dags att konsultera en läkare. Detta händer vanligtvis med neuropati. Nu uppstår frågan, vad är neuropati?

Neuropati används för att beskriva problemet med nerver och vanligtvis perifera nerver. Diabetes är den vanligaste orsaken till neuropati idag. Hyperglykemi påverkar alla nerver och kapillärer i kroppen och därför är neuropati vanligt vid okontrollerad diabetes. Vanligtvis uppstår detta problem i hög ålder när patienten vanligtvis klagar över stickningar.

Den dåliga nyheten är att det inte finns något botemedel mot denna typ av sjukdom. Man kan bara hantera det, men eftersom det inte finns någon permanent behandling för denna sjukdom krävs korrekt hantering. Så du måste begränsa sockret i din kost. Man bör inte konsumera natrium eller salt om man vill minska effekterna av diabetes och neuropati. Hydrering är en annan viktig aspekt av neuropatiprogrammet.

förändring i kost-

Den viktigaste förändringen att göra är en förändring i din kost. Börja din morgon med havregrynsgröt istället för att ha de söta flingorna. Fruktläder och hemgjorda fruktsnacks är ett alternativ, men du bör begränsa sockerhalten i din kost.

Träna dagligen för att bekämpa diabetes.

Börja med de enkla övningarna och utför sedan armhävningar dagligen för att stärka ditt kardiovaskulära system. Snabb promenad i 15 minuter anses vara effektiv även om du inte har för vana att träna regelbundet.

medicin– –

Smärtstillande medel finns tillgängliga på marknaden. Eftersom det inte finns något permanent botemedel bör symtomatisk behandling som ett smärtstillande medel användas för att lindra smärta. Det finns också aktuella krämer på marknaden som du kan använda för att massera just detta område. Få människor väljer ens naturlig behandling för att hantera smärta. Neurit orsakar extrem smärta och bör behandlas så snabbt som möjligt.

Slappna av och håll dig borta från stress.

Om du håller dig stressad under en längre tid kommer din kropp säkerligen att överreagera på dessa symtom, vilket också kommer att öka smärtan. Handneuropati och fotneuropati gör en person beroende av en annan person för sitt dagliga arbete eftersom de lider av extrem smärta. Medicin är nödvändigt, men förutom detta är en stressfri miljö och en lycklig familj viktiga krav för att bekämpa denna sjukdom. Detta kan betraktas som en form av huskurer tillsammans med så många andra huskurer.

Säg nej till stekt mat och raffinerat socker.

Dessa livsmedel anses vara giftekvivalenta när de konsumeras i ett diabetiskt tillstånd. Och vita kolhydrater skadar faktiskt en persons kropp och bör därför också undvikas. Med lite försiktighet kan man leva ett hälsosamt liv med lätthet.

Diabetesmärta tolkas ibland fel som ischiassmärta och därför krävs korrekt diagnos för att vända symptomen.

Inspirerad av Shalini Madhav