5 начина да живеете с екзема

5 начина да живеете с екзема

1.Пакет с лед или нещо студено– Замразеният грах също е достатъчен. Ако сърбежът стане изключително възпален и е практически невъзможно да не се почеше, това ще осигури незабавно, временно облекчение. Определено искате да избегнете надраскване, тъй като това ще раздразни кожата още повече. Ако жадувате за чесане, НЕ го правете с ноктите си, тъй като ноктите ви съдържат бактерии, които могат да причинят повече от просто продължително възпаление.

2.Избягвайте дразнителите– Това не винаги е лесно. Може да бъде почти невъзможно да избегнете обичайните дразнители като пот, слънчева светлина, трева и полиестер, когато основното ви хоби или работа е да играете бейзбол. Ако е възможно, изберете по-дишаща униформа, нанесете добър слънцезащитен крем и избягвайте да се търкаляте в тревата, тъй като това ще ви преследва по-късно. За съжаление, не можете да направите много за потта. Ако е възможно, избършете потта със 100% памучна кърпа. Ще се изненадате колко много се подобрява кожата ви само като избягвате нещата, които я дразнят.

3.овлажняващТова обаче важи за всеки със суха кожав частностХора с екзема. Ане е ароматизиранОвлажнителят трябва да бъде в банята на всеки човек с екзема. Използването на лосион веднага след къпане е от ключово значение за задържането на влага. Тъй като екземата означава не само изключително суха кожа, но и свръхчувствителност на кожата, използването на лосион без парфюм е от решаващо значение, тъй като ароматите в лосиона могат да раздразнят кожата.

4.Гледайте водата си– Понякога няма нищо по-добро от това да се хлъзнете в хубава гореща вана след дълъг, изморителен ден. Но бъдете предупредени, горещата вода може да влоши екземата. Врящата вода предизвиква повишен сърбеж и възпаление. Друг важен проблем с водата, на който трябва да се обърне специално внимание, е хлорът. Хлорът наистина изсушава кожата и играе важна роля не само в местните басейни и горещи вани, но и в чешмяната вода и да, водата, с която се къпете. Едно решение за това е да закупите сравнително евтин филтър за вода, който се поставя върху вашите кранове и душове. В никакъв случай не спирайте да се къпете.

5.В екстремни случаи: Стероиди, кремове и солариуми– вероятно всички неща, които сте очаквали да НЕ прочетете в статия като тази. Въпреки това, ако вашата екзема продължава да се влошава дори след като сте опитали естествени средства за защита и профилактика, някои дерматолози може да предпишат крем, който може да помогне значително. Обикновено кремовете вършат работата само за няколко дни, но понякога се нуждаете от нещо по-силно. В този случай дерматологът може да предпише лек стероид. Стероидът очевидно не е нещо, което можете да продължите да използвате, а по-скоро е нещо, което ще направи кожата ви да изглежда по най-добрия начин за кратък период от време. Това е бързо решение за екстремно обостряне. Сега солариумите са по-скоро за козметични цели. При умерена употреба солариумите могат да изравнят кожата и ако имате чести слънчеви петна, това работи чудесно. Въпреки това, използвайте на свой собствен риск, тъй като солариумите все още излъчват потенциално опасни лъчи и ви правят по-податливи на рак на кожата.

Вдъхновен от Шелби Уотсън