5 načinov življenja z ekcemom

5 načinov življenja z ekcemom

1.Led ali kaj mrzlega– Zadostuje tudi zamrznjen grah. Če se srbenje močno vname in je skoraj nemogoče, da se ne bi opraskali, bo to zagotovilo takojšnje, začasno olajšanje. Vsekakor se raje izogni praskanju, saj bo to še bolj razdražilo kožo. Če hrepenite po praskanju, tega NE počnite z nohti, saj vaši nohti vsebujejo bakterije, ki lahko povzročijo več kot le dolgotrajno vnetje.

2.Izogibajte se dražilnim snovem– To ni vedno lahko. Skoraj nemogoče se je izogniti običajnim dražilnim dejavnikom, kot so znoj, sončna svetloba, trava in poliester, ko je vaš glavni hobi ali služba igranje baseballa. Če je mogoče, izberite uniformo, ki bolj diha, nanesite dobro zaščito pred soncem in se izogibajte valjanju po travi, saj vas bo kasneje preganjalo. Na žalost glede znoja ne morete veliko narediti. Če je mogoče, obrišite pot z brisačo iz 100% bombaža. Presenečeni boste, koliko se bo vaša koža izboljšala že samo z izogibanjem stvarem, ki jo dražijo.

3.vlažilniVendar to velja za vsakogar s suho kožozlastiLjudje z ekcemom. Ani odišavljenVlažilna krema mora biti v kopalnici vsake osebe z ekcemom. Uporaba losjona takoj po kopanju je ključna za zadrževanje vlage. Ker ekcem ne pomeni le izjemno suhe kože, temveč tudi preobčutljivost kože, je uporaba losjona brez parfuma ključnega pomena, saj lahko vonjave v losjonu kožo dražijo.

4.Pazi na vodo– Včasih ni nič boljšega kot smukniti v prijetno vročo kopel po dolgem, napornem dnevu. Vendar pozor, vroča voda lahko poslabša ekcem. Vrela voda povzroči povečano srbenje in vnetje. Drugo pomembno vprašanje vode, ki mu je treba posvetiti posebno pozornost, je klor. Klor resnično izsuši kožo in igra pomembno vlogo ne le v lokalnih bazenih in masažnih kadeh, ampak tudi v vodi iz pipe in da, vodi, s katero se tuširate. Ena od rešitev za to je nakup razmeroma poceni vodnega filtra, ki zdrsne na vaše pipe in prhe. V nobenem primeru ne prenehajte s kopanjem.

5.V skrajnih primerih: Steroidi, kreme in solariji– verjetno vse stvari, za katere ste pričakovali, da NE boste prebrali v takem članku. Če pa se vaš ekcem še naprej slabša tudi po poskusu naravnih zdravil in preventiv, vam lahko nekateri dermatologi predpišejo kremo, ki lahko znatno pomaga. Običajno kreme opravijo delo v le nekaj dneh, včasih pa potrebujete nekaj močnejšega. V tem primeru lahko dermatolog predpiše blag steroid. Steroid očitno ni nekaj, kar bi lahko še naprej uporabljali, ampak je nekaj, kar bo poskrbelo, da bo vaša koža v kratkem času izgledala najboljše, kar je kdajkoli imela. To je hitra rešitev za ekstremen izbruh. Zdaj so solariji bolj v kozmetične namene. Ob zmerni uporabi lahko solarij izravna kožo in če imate pogoste sončne pege, se to odlično obnese. Vendar pa jih uporabljajte na lastno odgovornost, saj solariji še vedno oddajajo potencialno nevarne žarke in ste bolj dovzetni za kožnega raka.

Navdih Shelby A Watson