Έκζεμα - Οι χειρότεροι επιβαρυντές του εκζέματος

Έκζεμα - Οι χειρότεροι επιβαρυντές του εκζέματος

Σε περιπτώσεις όπου το έκζεμα έχει φτάσει μόνο σε ένα μικρό στάδιο, άνδρες και γυναίκες το αντιμετωπίζουν σαν να ήταν μια μικρή διαταραχή. Είναι απλώς άλλο ένα μικροσκοπικό, ξηρό και κόκκινο κομμάτι δέρματος που βρίσκεται στον αγκώνα ή στον ώμο.

Ωστόσο, όταν τα πράγματα σοβαρεύουν, οι άνθρωποι (άνδρες και γυναίκες πάλι, αλλά με επίκεντρο τις αντιδράσεις των γυναικών) αρχίζουν να λένε ότι δεν μπορούν πια να αναπτύξουν καν κοινωνική ζωή.

Δυστυχώς, είναι σύνηθες οι άνθρωποι να ξεχνούν παράγοντες που συμβάλλουν στην έξαρσή τους όταν αντιμετωπίζουν την πάθηση του δέρματος τους. Και μάταια προσπαθείτε να απαλλαγείτε από την ασθένεια όσο συνεχίζετε να εκθέτετε το δέρμα σας σε παράγοντες που στην πραγματικότητα το επιδεινώνουν.

Νερό και σαπούνια

Ένα πρόβλημα είναι η έκθεση στο νερό. Η αυξημένη έκθεση σίγουρα θα επιδεινώσει ένα ήδη εγκατεστημένο έκζεμα. Τι πρέπει να κάνουμε για αυτό; Να σταματήσουμε το μπάνιο;

Λοιπόν, κανείς δεν προτείνει ένα τόσο παράλογο έργο. Αντίθετα, το κολύμπι επιβάλλεται. Απλά πρέπει να μειώσετε τον χρόνο που περνάτε στο μπάνιο ή στο ντους. Η παρατεταμένη επαφή με το νερό αποδυναμώνει και αφυδατώνει το δέρμα.

Επίσης, όταν κάνετε μπάνιο ή πλένετε πιάτα ή άλλη επαφή με νερό, βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία δεν είναι ακραία. Προτιμήστε το μπάνιο σε χλιαρό νερό. Τα υγρά περιβάλλοντα που είναι πολύ ζεστά ή πολύ κρύα καθορίζουν τις δερματικές αντιδράσεις που επιδεινώνουν το έκζεμα.

Επιπλέον, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε υποκατάστατα σαπουνιού και μαλακτικά μπάνιου/ντους για να εξουδετερώσετε πιθανές επιβαρυντικές επιπτώσεις. Τα κοινά σαπούνια και τα αφρόλουτρα οδηγούν σε ξηρό δέρμα. Αυτό σημαίνει περαιτέρω επιπλοκές μιας ήδη υπάρχουσας δερματίτιδας. Επομένως, αποφύγετε την παρατεταμένη επαφή με νερό και με σκληρά σαπούνια που στεγνώνουν και άλλα καθαριστικά μπάνιου.

Για παράδειγμα, τα λουτρά με πλιγούρι (για τα οποία ήδη μιλήσαμε σε ένα από τα προηγούμενα κεφάλαια) είναι ευλογία για το ερεθισμένο δέρμα. Η προσθήκη δύο φλιτζανιών ενός κολλοειδούς προϊόντος πλιγούρι βρώμης (όπως αυτό που απεικονίζεται παραπάνω) σε χλιαρό νερό λειτουργεί τέλεια ως υποκατάστατο σαπουνιού.

Είναι όλα στο ύφασμα

Τα χοντρά υφάσματα (π.χ. μαλλί) και τα συνθετικά υλικά κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο. Σε περιπτώσεις όπου μια κατάσταση εκζέματος έχει ήδη εκδηλωθεί, τέτοια ρούχα ερεθίζουν ακόμη περισσότερο το δέρμα.

Αν θέλετε να αποφύγετε επιπλέον, εντελώς περιττούς και ενοχλητικούς ερεθισμούς του δέρματος, δοκιμάστε να φοράτε ρούχα από βαμβάκι κοντά/πάνω στο δέρμα. Το βαμβάκι είναι απαλό και λείο και δεν βλάπτει το δέρμα.

Εμπνευσμένο από τον Dane J Stanton